【 時間 】
食べ物と食べ方で
根本から元気を作る
フードケアセラピストの森千穂です。
病気を作るのも
健康を作るのも
基本的に時間がかかる。
この世界においては
病気は時間をかけて
知らず知らずのうちに作られる。
でも、
知らず知らずのうちに
健康が作られてることは
ほぼない。
それくらい
負担がかかるものがいっぱいの
世界であり、環境であり、
食であり、暮らしだから。
だからこそ
意識と行動の差が
どんどんできていく。
意識して行動しても
時間が必要になる。
時間が必要だと知らないと
苦しいよね。焦るよね。
でも
積み重ねた先の未来は
時間と共に変わってく。
だから諦めず
クライアントさんたちには
時間を重ねていってほしい
と、心から思う。
そして、
卒業の時に
必ずその話をするようにしてる。
絶対に時間は必要だけれど
いつか心も体も応えてくれる。
焦らず、コツコツ。
大丈夫、一人じゃない。
私たち夫婦も仲間もいるから。
安心してやりやすい環境を
整えることも長く続ける秘訣。
時間が必要なこと
忘れずにいてね。
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