フードケアセラピストの森千穂です。
継続コンサル生さんから
こんなご相談がありました。
先生、最近なんだかイライラするんです・・・
フードケアを始めて
心も穏やかになっていたのに
なんだかイライラするというのです。
そんな彼女にむけての
私の第一声は
「なんてえらい身体♡」
でした♪
クライアントさん的には
「え？そうなですか？？」
と、不思議そうでした。
きっと
長いお付き合いの方は
お気づきかもしれませんね。
彼女にも解説をしましたが、
そのイライラの原因は
身体が自然界のリズムに
ちゃんとのってる証拠なんですよ♪
春は一年の中で一番
身体が大掃除をしてくれます。
その時に大活躍するのが
肝臓という臓器。
実は肝臓が疲れてくると
イライラしやすくなるのです・・・
だからそのイライラは
季節の変化をちゃんと感じて
肝臓が働いてくれたからこそ
起きている、ともいえるの。
えらいよね。
ありがたいよね。
この仕組みを知らないと
「イライラしてる私がダメな人」
なんて思ってしまう方もいるので
ちょっと心が軽くなるといいな♡
そして、
肝臓が極端に疲れてなければ
イライラしないですむので
そんな状態をコツコツと
これから作っていけるのが
次のテーマですね♪
疲れた肝臓さんは
上手に疲れをとれるように、
色々溜め込んでる肝臓さんは
上手にお掃除できるように、
元気な肝臓さんは
今後の元気の充電のために、
この春を上手に使ってくださいね。
ただし、
「肝臓にいい食べ物」
なんて検索をして食べても
あなたにプラスに働くかは
わからないから気をつけて。
人によって
肝臓がどんな疲れか、
肝臓が何を溜め込んでるか、
必要なものは何か、
違ってくるからね。
さぁ、肝臓さんの季節、春です。
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