フードケアセラピストの森千穂です。
この週末は立秋が来て、
ライオンズゲートのピークを迎えて、
ちょっと負荷がかかりすぎて
心や身体のバランスが
とりにくくなってる人が多いみたい。
自分本来のバランスが
普段からとれていれば
そこまで大きく響かないけれど、
なかなか本当の自分でいるって
難しい社会だったりしますからね。
でも、
自分の本質からずれると
心も身体も人生も
どんどんしんどくなるよ。
どんなにいいものを食べても
どんなに運動したとしても、
本当の自分を生きないと
本当の健康は作れません。
抑えた感情やエネルギーは
体にたまっていくからね。
停滞を作ったり、
冷えを作ったり、
臓器の疲れを作ったり、
もったいないことが起こります。
だからもちろん、
めぐりをよくしたり
あたためたり
疲れをとるようなことを
していく必要がありますが、
それはある意味対処。
普段お伝えしているように、
自分にあったものを食べて
適度に身体を動かすというのは
そういう意味では
ウォーミングアップみたいなもの。
本当の自分を
見つけやすくする作業。
いきなり自分を見つめるとか
本当の自分を生きると
言われてもわかりませんからね～。
（え？あやしい？？）
はい、だから身体からで♡
とにかく体質改善のために
フードケアで身体作りをしていくと
もれなくみんな自然に
本当の自分に目が向き始める。
それは
本当の自分であることが
本当の健康だから。
健康の必須条件
と思ってもいい。
本当の自分を生きてますか？
あなたの本当の力を知っていますか？
ぜひ気づいてください♡
私はいつも通り食の担当ですが、
他の素敵な２人の先生方と
一晩限りのミラクルセミナー。
シリーズ化する予定はないので
本当にミラクル☆
８日の告知直後から
ぽんぽんぽんと
お申し込みをいただいていて
スタッフみんなで
喜んでいます♡
ありがとうございます。
改善しなかったつらい症状をお持ちの方へ