おうちでカフェ気分！重ねるだけの簡単パフェ

フードケアセラピストの千穂です。

乳製品、卵は普段から

我が家にはないのですが、

この感染症まずいかな

と、思い出してから

甘味料、小麦粉をやめたのが

１月だったので、

この冬はおやつはなし（笑）

小腹がすいたらお餅か干し芋。

（冬で良かったー）

そんな我が家は、

これだけでかなり

テンションあがります♡

重ねただけなのに

なんでワクワクするのかなー。

 FBで写真をアップしたら

「何を重ねたの？」

と、たずねられたけど

お恥ずかしいくらい

シンプルですよ（笑）

オーガニックコーンフレーク

（プレーン）

無調整豆乳ヨーグルト（無糖）

オーガニックジャム（無糖）

オーガニック素焼きナッツ

オーガニックレーズン

いちご、柑橘

ヨーグルトと果物は

実家からのプレゼントだし、

その他は前に

非常食兼ねて買っていたものの

期限が来そうなもの。

つまりありあわせ（笑）

豆乳クリームやカスタード

米粉スポンジケーキ

雑穀のスイーツ

葛煮やゼリーなどを

合わせても美味しいよ^_^

アイスやお菓子など

無限に重なります。

料理教室していたころは

みんなでパフェ作ったなー。

懐かしい。

今日のフードケアの学びは

【パフェはあるものを重ねてるだけ！】

でしたー。

おうち時間にぜひ

お子様と作ってみてね。

自分で作るときまったら

目がキラキラ輝くはず。

子供たちの自由な発想

毎回驚きます。

ただのコップだって

2枚目の写真みたいになるし、

ワイングラスとかもかわいいですよ。

レポお待ちしてまーす♡

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