山菜の炊き込みご飯 | 【フードケア】シンプルでパワフルな体質改善

【フードケア】シンプルでパワフルな体質改善

どんな方法でも治らない不調を改善する最終手段は食べ物&食べ方


 


先程の記事通り

お昼は山菜の炊き込みご飯に

なりましたよー。


 



山菜だけだと
ちょっと私たち夫婦には
陰性すぎるかなーと思い、

ヒジキや人参を加えて、
アクセントに
シメジって揚げをいれました。


味付けはお醤油のみ。

ご飯は玄米ごはん。


美味しかったですよー。


近くの道の駅にも
山菜があれこれ出ていたから
きっと他の地域も道の駅は
山菜がまだあるはず。


あなたもぜひぜひ。




蕨のアク抜き方法は
こちらに書きました。


 
フードケアセラピー