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朝晩すっかり冷え込んできましたね。
ちょうど秋と冬のあいだの土用に入り、
体調がいまひとつというかたも多いかな？
からだは季節の変わり目をちゃんと知っていて
がんばってバランスを整えようとしているからこそ。
からだのバランス調整がスムーズにいくように
マクロビオティックの知恵を大いにご活用くださいね。
基礎コースの内容で充分できるはず♪
そんな中でも大切なのが お・な・か
おなかちゃんとあったかいですか？
「あったかいですよ～。」
という方でも
意外と表面だけの人が多い。
表面はあったかないのに
おなかの中がひんやりこん。
それでは腸内細菌は活発に動けないし、
消化吸収もスムーズにいかないし、
免疫力も・・・
日々のちょっとした工夫で
お食事でおなかをあっためる方法
おなかホリデーで身につけませんか？
しかも、実際にあったまる体験を
美味しいご飯とセルフケアでしていただきます。
詳しくはこちらをどうぞ。
どなたさまでもご参加いただけるセミナーです。
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http://ameblo.jp/kuu-kuu-blog/entry-12078467116.html
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