あなたのココロの
パーソナルトレーナー。
真理カウンセラーの
かとちゃんです。
今日は正直に書きます。
実はボク、
いまだに「楽しい！」って感覚が、
よくわからないんです。
いや、
まったくゼロじゃないですよ。
かすかな「ホっとする」とか、
「おもろいな」くらいのことなら、
ちゃんとある。
でもですね──
いわゆる世間で言う
「きゃっほー、ヤッホー！」とか
「超たのしー！！！」みたいなやつ、
あれは、人生を振り返ってみても、
ボクには、ほぼ経験がないんです。
幼き日にも、です。
＊
メンタルのことには、
ずっと向き合ってきました。
そして今では、
それを人に提供する側にもなって。
たくさんの人の
「楽しい」や「うれしい」も、
間近で見てきたけれど……
それらを見ながら、
うすうす感じていたんですよね。
「どうやら、
自分には“ああいう種類の感情”は、
あんまりないらしいな」って。
前は、
それがダメだと思っていました。
「自分はどこか
おかしいんじゃないか」
「なんかが欠落してるんじゃないか」
って、本気で悩んだこともあります。
だからこそ心理のことに
取り組んできたみたいなところもある。
ボクの中にも
あんなポジティブが自分がいるに違いない。
きっとどこかで抑圧してしまったのだ。。。
でも──
カバンの中も、つくえの中も
探したけれど見つからないのよ♪
メンタルと向き合うほどに
どーもないらしいわってことに
より深く気がついてしまった。
あきらめとかじゃなくて
フラットにそう思う。
だから今は
「ま、そういう人間なんだな」って、
思ってる。
＊
その変わり、
って言っちゃあなんだけど
ネガティブ側の感情なら、
もう、いやっちゅうほど
経験し探求してきた（笑）。
不安、緊張、怒り、嫌悪
恥ずかしさ、劣等感、罪悪感……
もう感情の地下ダンジョンみたいなとこ、
ずーっと探検してた。
だからこそ、
そっち側の仕組みや構造は、
マジでめちゃくちゃよくわかるんです。
言語化もできるし、
人を理解することもできる。
結構そのへんは誰にも
負けない自信がある（どんな自信笑）
でもそのぶん──
「楽しい！」とか「うれしー！」とか
全開で生きてる人たちは
ほんと理解できない。
だから
そーいうポジ側の人たちは
実は、ちょっと、こわい（笑）。
いや、すごく魅力的だし、
うらやましくもあるけど、
なんかこう……
馴染める気が1mmもしない。
それに
ボクのような人のことを
理解も
できないだろうしなーとも思う。
最近は、
そーいう人たちの場に
呼ばれたり
誘われたりするんだけど
うーむ、
やっぱ違うなぁと思うし、
世にいう
「楽しく面白いと
言われている場」が
「やっぱ面白くない」
って感じている。
まあ、そーいうもんなんだよね。
＊
でもそれも今は
「そのまんまの自分」
がいいと思ってる。
感情って、
みんな同じように持ってるわけじゃない。
性格も、体質も、育ちも違えば、
感じ方も違って当然。
ボクには
「感情の派手な花火」は少ないけど、
その代わりに、
「静かな灯り」みたいな感情には敏感。
ほんのちょっと安心した。
ほわっとあったかくなった。
なんか、ほっとした。
そういう“ささやかな感覚”なら、
ちゃんと味わえるし、
それを見つけるお手伝いなら、
ちょっと得意かもしれない。
それにみんなといるより
のんびり一人
ボーッっとしてたり、
なんだか自分だけが興味あることを
ちまちま学んだり探求してたり
それが ”幸せ” って感じるから
それでいいんだろね。
でね、
このネガティブで
テンション低いとこに◯をつけて
生きてきてとてもよくわかったのは
ポジティブで
テンション高い側の人たちは
ボクらのような人のことを
「思慮深くて羨ましい」
って思っている。
それで
なーんだ、ネガ側も
まんざらでもないじゃんと
そんな自分を楽しんでいる。
＊
同じような人は、
実はけっこう
たくさんいるんだと思うんですよ。
そういうあなたに伝えたい。
そのままで、いいですよ。
というか、むしろ──
そのままの“変”でいてください。
それがあなたの価値なんです。
そして
静かにほっとするその感覚こそ、
あなただけの
“よろこびのスタイル”
なのだと思う。
だから今日も、
「盛り上がってる人たち」
を横目で見つつ、
こっそり一人で
“自分だけの楽しい”を、
見つけにいきましょう。
たとえば──
日向ぼっこしながら、
ひとりで大福 食べるとかね。
それ、
立派で贅沢すぎる幸せです😊
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