こんにちは。
あなたのココロの
パーソナルトレーナー
真理カウンセラーの
かとちゃんです。
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「天動説が地動説になったぐらいの衝撃」
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その仕事、
そのつきあい
その挨拶
その贈り物
その役割
その行動
なんでやっているのでしょう？
やってる理由は実は３つ。
楽しいから
必要だから
怖いから
あ、
「やるべき」だからとか
「やらざるを得ない」からってのは
理由じゃないよ。
ただの思考停止。
でもきっと考えなしに
「やるべき」
だと思ってること
たくさんあるよね。
でもなぜ
「やるべき」なのか考えたら
上の３つのどれかになる。
まあ主に
「怖いから」だと思います。
＊
まずは…
「怖いから」やってること
手放してみよう。
怖いからやってること
やってても
どこまで行っても
幸せにはなれないよ。
だって怖いを握ったままだから。
きっと大丈夫。
だいたい怖いことは起こらないし
怖いことが起こったとしても
その怖さは、
いま握ってる怖さを手放して
新しい自由を手に入れるために
必要な怖さだから。
次に「必要なこと」手放してみよう。
それ本当に必要かな？
ちゃんと検証して
いらなければもうやめていこう。
やめてみても
たぶん誰も困らないし
たぶんアナタも困らない。
だいたいはいらないものだと
ボクは思うよ。
最後に残った「楽しいこと」。
それ、本当に楽しい？
ここまで手放してくると
意外に楽しくなくなってるかもよ。
ストレスの穴埋めに
やってたのかもしれないよ。
怖さと必要を手放したら
自分の楽しいことは
別にあるかもしれないね。
こうやって
今やってること整理してみたら
あらら、
全然違う生き方になってたわ。
なんてこともあるかもしれないし
意外に変わんないかもしれない。
でもまず最初は
「やるべき」だから
「やらざるを得ない」から
という思考停止をはずして
それが「怖い」から
握っているのだと気づき
手放すところから。
３つの理由、
ちゃんと見えてる？
見えたら
ちょっとずつ
手放しをはじめよう。
そしたら人生は
カラフルに変わっていきますよ（＾ω＾）
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