「で」じゃなくて「が」で生きる | 【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

うつや病気で休職3回を経験。今は心理カウンセラーとして優雅に生きるかとちゃんが、「自己肯定感の育てかた」をお伝えしています。

 


こんにちは。

 

あなたのココロの
パーソナルトレーナー


真理カウンセラーの
かとちゃんです。

 

 





さっき思い出した過去の記憶。


デパートの
文房具売場みたいなとこで

母ちゃんがイライラしている。

 
「早く決めなさい!」


ああ、ボクは色鉛筆が欲しいらしい。
でも優柔不断でいつまでも
決められない状態なのだ。

 
「どっちにするの!?」

 
こっちかな、
あっちのがいいかな・・・


 「早くしなさい!」


これかな、
いややっぱあれかな・・・


「もう!いい加減にしなさい!」

 
母ちゃんの堪忍袋の緒が切れた。

 
そして、
あきらめにも似た
拗ねた気持ちで
 

「じゃあこっち ”で” いい…」

 
と言って、
一方の色鉛筆を選んだ。

 
とても満たされない
悲しい気持ちだった。。。

 
 



 

そーいえば幼き日にこんな場面が
たくさんあったことに気がついた。

 
学校の先生にも
 
「たかゆきは優柔不断!」

 と言われていたことを
一緒に思い出した。




 
でもボクは
「決められない」のではなく
「吟味」することが好きだったんだ。

 
「じっくり考えて選ぶ」ことが
至上の喜びだったのだ。

 

でもそれを

「優柔不断」
「決められない子」
 
なのだと思った。


 
ボクの「喜び」
ボクの「特質」
ボクの「楽しみ」


であったものを

 
「ダメなこと」

 
として禁止し
今後の改善事項として
自分に課したのだ。

 
「優柔不断ではいけない」
「早く決めねばならない」

「そーしないと母ちゃんがイライラする」
「そーしないと先生に嫌なこと言われる」
「そーすることが大人になることだ」

 
「だから早く決められる人になるべきだ」

 

それでボクは
 
「こっち ”で” いい」

という生き方をするようになった。

とっとと答えを出すことを良しとした。

 

でもそれは
自分で決めているのではなく

 
ただ、拗ねた気持ちで


「だから、こっち ”で” いいんだよ!怒」


と、あきらめていただけだった。

 

そのうち
こざかしくなって、

どっちを選んだら、

”効率的” なのか
”他人に褒められる“
“社会的に認められる” のか
 
そんなものを基準にして
選ぶようになった。

そのほうが”得”だからだ。





それが
「こっち ”で” いい」を
「こっち ”のが” いい」
にさらにカモフラージュして

あたかも自分の意思で
決めてきたかのように
自分をダマしてきた。


ずっとずっと
そんな生き方をしてきた。

 

そりゃあ
人生に幸せな気持ちを感じることも

 
人と一緒に行動し
楽しく「決めて」行くことも
できないワケだわ。



「決める」前からあきらめて
勝手に他人を優先し
勝手に犠牲者になって
アタマでは“得”するからと
自分を説得し

「決めたフリ」をするのだから

 
幸せになれるはずがない。
 

 


 

 
もひとつ思い出した。

昔の彼女と買い物に行った時
こう言われたことがある。

 
「かとうさん、
 これ ”で” いい、じゃなくて
 これ ”が” いい、だよ」

 
そん時は、
 
「なんだよ上から目線で」
 
って思ったんだった。

 
ああ、拗ねてるわw

 
 

しまったしまった。
 
ボクは自分の人生を
他人に明け渡していた。

 
自分から犠牲者を装っていた。

 

 
もう自分の人生に
妥協するのはやめよう。

 
ボクのペースで決めたらいい


これからは

 
「これ ”が” いい」


で生きていこう。

 

やっと人生が
自分のものになってきたな。




さてアナタは

「で」と「が」、

どちらで生きていきますか?(^ω^)



【キャンペーン中 4/30まで】

★かとちゃんと自己肯定感を育む場所

★「ココロと友達オンラインサロン」

https://www.reservestock.jp/conclusions/YjM1YjE3YzRhN


 

 

春のスタートダッシュキャンペーン企画


【入会金無料(10,000円)】

【初月無料(5,500円)】


先着10名まで!



気になっていた方、

ぜひご参加ください^^
 

オンサロってどんなところかなーと

ちょっとのぞきに来てもらうのもいいですし


過去のアーカイブ(約70本)をがっつり見て

勉強してみるもヨシ。


とりあえず1ヶ月参加してもらって

雰囲気を味わってもらえればと思います。

▼▼▼

https://www.reservestock.jp/conclusions/YjM1YjE3YzRhN



 

🎁「本当の自信」を手に入れる7日間🎁

🎁 秘密のメール講座プレゼント中 🎁

 

 

 

◇━━━━━━━━━━━━━━━━━
新刊が2章まで無料で読めます
◇━━━━━━━━━━━━━━━━━


8/23発売の私の4冊目の本。

精神科医の名越康文先生に監修をいただいた

小学校高学年~大人向けの
『自己肯定感』の本です。

今なら2章までまるごと公開中です!

https://resast.jp/subscribe/ZDBiYjdlODI3M
 

よかったらちょっと読んでみて^^

 

【心理カウンセリング受付中】

かとちゃんのカウンセリングはありがたいことに現在【満席】です。
新規募集は毎月若干名、随時メルマガでさせていただいてます。

 お申込み・詳細は → メルマガで募集しています
   お客様の感想は → 「親を恨む気持ちが消えた・・・」