こんにちは。
あなたのココロの
パーソナルトレーナー
真理カウンセラーの
かとちゃんです。
突然ですが、
あなたが嫌いな、周囲の人
芸能人や有名人などで
嫌だなぁ、嫌いだなぁ、
好きくないなぁと思う人は
誰ですか？
思いつく限り、
書き出してみてください。
ではそこから
その人たちの
嫌いな部分を書き出してみましょう。
「不潔である」
「人の悪口を言う」
「自分のことしか興味がない」
「ダサい」
「だらしない、ちゃんとしてない」
「ガサツ」
「仕事ができない」
「気が利かない」
「弱音ばかりはく」
・・・書けたかな？（＾ω＾）
さて、
人には
生まれながらにして備わった
「嫌悪（DISGUST）」
という感情があります。
この嫌悪ですが、
日本語は上手にできてるもんで
「嫌」と「悪」という漢字で
できてるんですね。
「嫌」は純粋な本能としての反応
「悪」は自分の”価値観”や
道徳倫理観に照らし合わせてのジャッジです。
この両方が混じっているのが「嫌悪」。
で、人間関係で悩み苦しむのは
人をジッジして裁いているからです。
価値観からの「悪」だと苦しみ
純粋な「嫌」は「ただ嫌」なだけで
ソレ以上の意味はない。
さて、さっき書き出した
嫌いなところ
「嫌」か「悪」かどっちでしょうね。
「嫌」は自分を
守るために大切な感情です。
「不潔」であることを「嫌」と思うのは
当然の反応なのです。
（変な性癖を持っている人以外はｗ）
「不潔」だと
感染症などの病気も起こりやすく
動物としてそういう場所や人を
避けるという行動をとる。
これは自然なことで
命を守るための当然の行動。
でも
「だらしない、ちゃんとしてない、
ダサい、仕事ができない、
気が利かない」などなどは
どうでしょうか。
これはほぼ「悪」だと思う。
本物の
「嫌い」ではなく
あなたの価値観から外れているから
「悪い」と思っているのであって
ニセモノの「嫌い」なのかもしれません。
っていうか、
「悪い」から「嫌い」
という順番になっている。
純粋な「嫌い」と、
「悪い」から「嫌い」。
この
「嫌い」と「悪い」
を見極めて、
自分は他人を
”偏った”価値観で裁いているのではないか、
そしてその裁きは
自分にも向けられていないか
諸刃の剣なのではないのか。
ということに
気づいて手放していく。
「悪い」から「嫌い」は、
実は純粋な嫌いではなくて
「本当は好き」だったり
「本当はどうでもいい」人なのに
「悪い」から「嫌い！ (;`皿´)」
になっているかもしれません。
え？「悪い」やら「嫌い」やら
もーよくわからんて？
もっかいゆっくり読んでみてちょ（＾ω＾）
「悪い」にとらわれていると
自分の本心が濁ってしまい
「嫌い」になってしまう。
だからいつまでも
苦しみから抜けらないし
純粋な「ただ嫌い」という感情に
気づくこともできない。
これは、
あなたの人生をラクにするために
一度考えてみる価値あることでっせ（＾ω＾）
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