こんにちは。
あなたのココロの
パーソナルトレーナー
真理カウンセラーの
かとちゃんです。
「自分らしさ」ってなんですか？
昨日、新年早々
クライアントさんから
いただいた質問デス。
正直言うと、
「知らんがな (*´Д｀)」
「自分のことは自分に聞いておくれ」
なんですが、
そんときの会話、のっけときます。
か「自分らしさって、なんだろねー」
「自分ではどう思います？」
ク「それが全然わかんないんです」
か「趣味とか、服装とか
どんなテレビが好きかとか、
そんなところにも自分らしさって出るよね」
ク「趣味はありません。
服装も化粧もあまり興味がないんです。
テレビも見ません。
だから他の女性たちとハナシも合わなくて、
友達もいないんです」
か「（おお、なかなか手ごわいな笑）」
「じゃあ普段どんなことしてるの？」
ク「部屋の掃除とか」
か「部屋の掃除、楽しい？」
ク「楽しいというか、
やらなきゃいけないからやってます」
か「キレイになったら嬉しい？」
ク「嬉しいですね。
お風呂や洗面台をピカピカにするのが
楽しいです。」
か「そりゃいいね。ほかには？」
ㇰ「昨日は暖かかったので
ベランダを掃除しました」
「そのためにジャパネットで
ケルヒャー（高圧洗浄機）を買ったんです」
か「おおケルヒャー（笑）」
「それが、自分らしさだよー」
ク「え？ケルヒャーが？」
か「いやケルヒャーじゃなくて（笑）
掃除しているあなたが」
「それが、自分らしさだよー」
ク「え、ただの掃除ですよ」
か「楽しく自然にできていることが
自分らしさだよ」
ク「じゃあ、窓をキレイに拭くのもですか」
か「そーだよ」
ク「雑誌やダンボールをキレイに縛るのも
好きなんですが」
か「そりゃあいいね」
ク「でも普通ですよね、これぐらい」
か「普通じゃないよー。
だってさ、ボク掃除なんて
できたら、したくないもん」
ク「そーなんだ」
か「普通＝つまらない って思ってる？」
ク「思ってますね」
か「普通がいいんだよ、普通が」
「みんなさ、
「自分らしさがわかんない」とか
「自分の好きなことがわからない」
とか言って、
すぐ自分探しの旅に出ようとするのね」
「でもさ、「自分らしさ」なんて人に聞いたり、
無理して何かになろうとしたりしても
みつかんないよ。」
「どこに自分らしさあるんかなーって
自分の足元にしか、あるわけないやん」
「つまりそれは
「普通」とか「自然」に自分が
振る舞えて、行動できていること」
「それが自分らしさ、っしょ」
ク「えー、でも
掃除することが自分らしさって」
か「掃除が、っていうよか
掃除してるときの、
自然体でいられる自分が、かな」
ク「あー、なるほど」
か「何か、が自分らしさじゃなくて
自分がどんな状態か心地よいか、
が自分らしさなんだよ」
ク「なんとなくわかります」
か「これを、
「キレイ好き」が自分らしさ
って言ってもいいし
「整っていること」が自分らしさ
でもいい」
「まずそれを自分で
認めてあげることから。」
「「掃除」って言うと、
地味で普通って思うかもしれんけど
「キレイ」で「整っていること」なら
「掃除」以外にもいくらでも
広げることできるでしょ。」
ク「うちはマンションなんで庭はないですが
お庭いじりなんか楽しそうですね。」
か「そだねー
キレイで整ってるお庭とか見てると
気持ちいいよね」
ク「そっかー、
そうやって自分らしさ
考えていけばいいんだ。
何か特別なことをやっている
「かっこいい自分」みたいなのを
自分らしさだと思ってました。」
か「何か、が先じゃなくて
アナタの「普通」や「自然」な
ココロの状態が先だよ」
「それが自分らしさ」
「基準は自分自身」
ク「なんか少しわかった気がします」
か「そかー、よかたねー（＾ω＾）」
なんとなくこれが
あなたの今年の「自分探し」のヒントになれば。
つまりは
チルチルミチルの青い鳥ってこと。
で、ボクはこうやって
土曜の早朝から
誰にも頼まれないのに
メルマガ書いていることが
「自分らしさ」なんです（＾ω＾）
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