こんにちは。
あなたのココロの
パーソナルトレーナー
真理カウンセラーの
かとちゃんです。
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たとえば
アナタの中に
「他人に迷惑かけちゃいけない」
という
「禁止ルール（いけない）」
があったとする。
すると人生は
ざっくりと二分の一となる。
「人に迷惑かける人生」と
「人に迷惑かけちゃいけない人生」で
片方しか選べないから。
さらに
アナタに「人を信じるべきではない」
という「制限（べきねば）」があった場合、
「人を信じる人生」と
「人を信じない人生」とで
それからまた二分の一になるので
ざっくり四分の一になる。
人はこんな
「いけない」や
「べきねば」を持っていると
それぞれ
半分の人生しか
生きられなくなっていく。
とある研究では
誰もがこのような
「いけない（禁止）」
「べきねば（義務・制限）」を
軽いものから重いものまで含めて
”少なくとも”３０～５０個ぐらいは
持っているらしい。
二分の一が
仮に３０個あったとすると
どうなるか。
アナタの人生は
なんと
1073741824分の1
になる！！
なんと１０億分の１ だぜよ！！！
まずね、
「人に迷惑かけちゃいけない人生」
とかありえないから。
人なんか、生きてるだけでも
勝手に迷惑なんかかけてしまっている。
赤ん坊なんて
そ～言う意味では
人に迷惑かけないと生きていけないワケだ。
インドでは
「他人に迷惑をかけてはいけない」
と教えるよりも、
「人は迷惑をかける生き物
なのだから他人のことも許してあげて」
と教えるらしい。
しらんけど。
実際に、
人にわざわざ迷惑をかける必要はないけど
「人に迷惑かけてはいけない人生」から
「人に迷惑かけちゃうことがあってもいい」
「かけてもかけなくても
どっちでもいい人生」にすると
人生は
本来の ５億分の１ にまで回復する。
（まだ少なっ！）
そして「人を信じるべきではない」
と思っているアナタは、
まあ人を信じられないほど
ツラいことが過去に
何かあったのだとは思うが
「人を信じるべきでなない人生」から
「勇気を出して
人を信じてみる時も
あいかわらず
信じられない時もあってもいい人生」
にすると
本来の２.５億分の１になるんだよ！
クララが立ったよ！
いやまだだな。
とまあ、
「いけない・べきねば」と
自分を禁止制限しているから
人生は苦しくなっていく。
「自由」な人、って
これが少なくて
あっても緩やかで柔軟に対応出来る人
のことを言うんだよね。
決して、
「品行方正で人に親切で
ちゃんとしっかり」
した人だからじゃなくて
もちろん
「成功してるから」
「お金持ってるから」
って人じゃなくて
自分で自分を縛るルールから
「自由」なんだよね。
だからさ
「いけない・べきねば」から
「どっちでもいい人」
「どっちもあっていい人」
にシフトしよう。
そんな制限もういらないから。
そんな厳しく自分を
縛り上げなくても
アナタはもう「大人」で
臨機応変に
「自分で選べる人」
なんですよ。
ボクはたぶん
５０個以上あったところから
やっと本来の一千万分の１ぐらいに
なれたかしら～。
でもまだまだボクの人生は
９９９９９９９倍の選択肢と可能性に
溢れているのさ。
すごいね（＾ω＾）
そしてこれは
オマエモナー
m9(・∀・)
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著名な精神科医・名越康文先生に
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読んでほしいと思ってます。
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