「今を生きる」「今ここ」ってなんですか? | 【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

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うつや病気で休職3回を経験。今は心理カウンセラーとして優雅に生きるかとちゃんが、「自己肯定感の育てかた」をお伝えしています。

 

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あなたのココロの
パーソナルトレーナー

 

心理カウンセラーの

かとちゃんです。

 

 

【”今”ってなんだ!?】
 

自己啓発書とか心理の書とか

仏教とかスピとか、なんでもかんでも

 

「今ここ、にいる」とか

「今を生きるのが大切」とか

 

言うんですけど、それって

よくわからないんですけどなんですか?

 

というご質問を受けましたので

お答えしてます。

 

 

そんなむつかしい話じゃないんですよ。

 

今ここが大事

今に生きる

 

って言ってるってことは、

 

今、「今に生きてない」

今、「今ここにいない」

 

ってことよね。

 

今にいないってことは

 

過去か未来にいるってことなのです。

 

で、そんなのって人間だけで

動物たちはいつも「今」にいるんですよ

 

ってハナシ。

 

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