あなたのココロの
パーソナルトレーナー
心理カウンセラーの
かとちゃんです。
【違い、わかりますか?】
「自分を大切にしてくださいね」
「自分を優先していいんですよ」
とお伝えすると、
「それってワガママじゃないですか?」
と言われることが多々あります。
自分を大切にすることがワガママなら
自分にヒドイことする、
自分を犠牲にすることが
ワガママではない、
ということになってしまいますよね。
とはいえ、
自分を大切にしたり、優先したりすることで
相手に迷惑をかけてしまう場合は
それはワガママなのではないか、
というのも一見スジが通っている
感じもします。
では、ワガママと自分を大切にする
何が違うのか。
そこには明確な基準があります。。。
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