あなたのココロの
パーソナルトレーナー
心理カウンセラーの
かとちゃんです。
「人目が気になる」
「嫌われたくない」
という想いは、
社会的動物である人間には
ある種、必ずあって、
居場所を失わないために
必要なものなのですが、
こればっかりに囚われてしまうと
もんのすごく「自由」を失います。
自由とは「自分をよりどころとする」
ということで、
自分の感じたことをもとに
自分で決めて行動できることであって
人目を気にして、
嫌われないようにすることは
他人がどう感じるかをもとに
自分の行動を決めることになり
「他人をよりどころ」としている
ということだからです。
とはいえ、
「人目が気になる」
というのは、
かなり漠然とした不特定多数に対して
「嫌われたくない」
と思っているワケです。
全員に好かれるのは、無理です。
なにをどうやっても
あなたを嫌う人はいます。
マジで。
そこの「どーでもいー人たち」を
手放せると、
あなたに自由が訪れます。
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