あなたのココロの
パーソナルトレーナー
心理カウンセラーの
かとちゃんです。
【自己否定の沼から出る】
自己肯定感が育たないのは
「自己否定」をしているから、です。
世の中では
「自己肯定感をあげよう！」
みたいなことを言いますが
自己肯定感は上げるものではなくて
「自己否定を手放していく」
というのが自己肯定感の
本来の育て方です。
とはいえ、自己否定って
やめられないのよねー
どうしても自分にダメだししたり
べきねばで追い詰めたりしちゃうのよー
って人は多いと思います。
じゃあなぜそんなに
自己否定がやめられないのか
そんな人達がどんな状態に
陥って
自己否定を手放せないでいるのか
その仕組みをご説明してます。
↓↓↓
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自己肯定感時代の働き方 をお伝えします
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