【動画】生きている「実感」

あなたのココロの
パーソナルトレーナー

心理カウンセラーの

かとちゃんです。

【《実感》ってなに？】

「生きている実感がしません」

「どうしたら生きている実感を得られるのでしょうか」

みたく相談される時があります。

実感とは

「実際に感じる」ということですので、

実感がないとは

「実際に感じていない」

ということになります。

さて、何をどうやって感じたら、

生きてる！って感じられるのでしょうか。

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