8/27(金)『赤無敵』無料読書会あります＼(^o^)／

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心理カウンセラーのかとちゃんです。

8/27(金)に　『赤無敵』の読書会が行ないます。

本をお持ちの方は『無料』でどなたでも参加できます＼(^o^)／

☆詳細はコチラ↓

この本は

怒りだけでなく

「あらゆる感情の本当のトリセツ」

を書いた本です。

怒り、不安、焦り、悲しみ、嫌悪、劣等感、罪悪感

ネガティブな感情はみんな嫌いだと想います。

だからそれを否定したり、消そうとしたり、

見ないようにしたり、

ポジティブに考えたり

もっともっと強くなればなくなる、

とか思ってたりします。

でも本当は

ネガティブは人間を守ってくれる大切な大切な感情で

否定するのではなく

「そのままを認め（肯定し）、受け入れる」もの

です。

この本の副題は

「ネガティブ感情は自分の味方だった」

すべての感情の本当の意味を知った時

「自分は自分でよかったんだ」

という想いが湧き出てきます。

怒ってもいい

泣いてもいい

不安でもいい

嫌いでもいい

そして

好き

楽しい

嬉しい

これらの「ありのままの自分」にふれることで

「本当の自己肯定感」

が育っていきます。

アタマで考える理性の自分

カラダで感じる本能の自分

この２つを統合し

「私」を手に入れる本です。

「また怒ってしまった」と悔いてきた僕が無敵になった理由: ネガティブな感情は自分の味方だった

ぜひ、そんなお話もさせていただく

「読書会」へ足をお運びくださいませ。

☆詳細はコチラ↓

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