あなたのココロの
パーソナルトレーナー
心理カウンセラーの
パーソナルトレーナー
心理カウンセラーの
かとちゃんです。
自己肯定感が
下がってしまっている方は
「やる”べき”こと」
「やら”ねば”ならないこと」
に囲まれていると思います。
その「べきねば」手放せたらいいね
っていつも書いているのですが
そうはいっても
アナタが何をおいても
「やるべきこと」が
ひとつだけあります。
それは
「自分を幸せにすること」
です。
きっとアナタには今もたくさんの
「やるべきこと」や
「やらねばならないこと」が
大量にあると思います。
でも
そのやるべきことは
本当にアナタを幸せに
してくれるでしょうか。
アナタを幸せにできるのは
アナタしかいません。
アナタが会社を辞めても
たぶん会社は倒れませんが
アナタがやるべき仕事に追われて
忙しさで「自分の幸せ」を
感じられていないのであれば
アナタはそのうち倒れます。
アナタが潰れると
アナタの家族が悲しみます。
アナタの愛する人たちが悲しみます。
そこまでして
それ「やるべきこと」なのでしょうか。
どっちが大切かなんて
言わずもがなに明確です。
自分の幸せを第一に
考えてください。
そしてそれを土台に
家族の幸せを第一に
考えて下さい。
それがアナタの
「やるべきこと」
です（＾ω＾）
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