パーソナルトレーナー
心理カウンセラーの
かとちゃんです。
今日は車に乗る人には
よくわかるハナシかも。
ボクは普段
フランスの車に乗ってます。
なので
ハンドルの左右についている
ウインカーレバーとワイパーレバーが
国産車とは逆についてるんですね。
先日、所要にて
レンタカーで国産車に
３日ほど乗ったんです。
すると必ず陥る現象は
道を曲がろうとするたびに
ワイパーが動くｗ
ワイパーを動かそうとすると
ウインカーが点滅するｗ
まあこれを
しばらく繰り返すワケです。
で、慣れた頃には
レンタカーとはおさらばで
帰ってきて
またいつもの自分の
外国の車に乗ったんですが
もとに戻ってよかった
とはならず、
今度はこの３日で
左右が入れ変わって
カラダが覚えてしまっており
道を曲がろうとするたびに
ワイパーが動くｗ
ワイパーを動かそうとすると
ウインカーが点滅するｗ
ということが
今まさに起きてますｗ
昨日もサウナに行くのに
雨も降ってないのに
ワイパーを何度か動かしました。
もうボクは
自分の相棒の車には
１０年以上乗っていて
目をつぶっていても運転できるぐらい
ツーカーな仲だと思っているのですが
それでも３日間
日産ノートに乗ったぐらいで
相棒の操作を間違ってしまいます。
それぐらい「カラダ」が
「こういう状況の時は
こう反応する」
ということを覚えてしまうワケです。
たぶん車の運転だと、
間違うと命にも関わってくるので
カラダが
無意識に自動反応でできるように
優先順位高く
覚え込ませるのだと思います。
で、今日はなんのハナシを
したかったのかと言うと
いつもボクは
人の悩みや
自己肯定感が下がってしまっているのは
ただの
「ココロのクセ」だ
とお伝えしています。
「ココロのクセ」とは
「自己否定」と
「他者否定」をするクセです。
「私が悪い」と自己否定し
自分が否定されたくないから
「アイツが悪い」と他者否定する。
これ、
ホントただのクセなんです。
車では日本車は
「右にウインカー」
「左にワイパー」
です。
人の場合は
「右に自己肯定（自己受容）」
「左に自己否定」
としてみると、
アナタはなぜだか
反対の
「右に自己否定」
「左に自己肯定（自己受容）」
とのように
「カラダ」が覚えてしまっていて
いつも人生の道を
自分の行きたい方に行こうと
ウインカーを出したいのに
ワイパー（自己否定）が動いちゃう。
みたいなことを
やってるのです。
それが
なんでもカラダで覚える幼少期から
これまでずーっとそれを
繰り返してきたとしたら
どうでしょう。
その「ココロのクセ」
なかなか手放せなくて
当然だったりします。
これがアナタのココロとカラダに
起こっていることで、
自己肯定感が高いか低いか
人生がうまくいくか
困難ばかりになるか
の違い。
でも日産車に乗って
３日すると
逆の動きも覚える。
アタマで
考えるのも大事なんだけど
カラダに教え込むと
結構ココロのクセは
外れやすいワケです。
あとは
コツコツと
自己否定に
気づいたら手放し
気づいたら肯定し
を続けていく。
そしたら１年もすれば
全然世界が変わります。
今、アナタの人生は
左車線を走るはずの日本で
右車線を外車で逆走してるみたいなもん
かもしれません。
この例わかりやすいだろうと
思って書き始めたが
たいしてわかりやすくないｗｗ
まあ届く人に届くだろうと思う。
で、
カラダで「ココロのクセ」を
直していく方法のひとつは
この本に書きました。
『赤無敵』
https://www.amazon.co.jp/dp/4778035550
カンタンに読めるように書きましたが
脳の仕組みを凝縮して書いた
自己否定してしまう
ココロのクセのとり方の本です。
よかたら（再び）読んでみて（＾ω＾）
「不安＆怒り」と仲良くなれる本（＾ω＾）
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