自分もその物事を引き起こしている要因のひとつ | 【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

うつや病気で休職3回を経験。今は心理カウンセラーとして優雅に生きるかとちゃんが、「自己肯定感の育てかた」をお伝えしています。




【押すな押すなと自分を押す】


あなたのココロの
パーソナルトレーナー

心理カウンセラーの
かとちゃんです。






今日小ネタです。


先日ひさしぶりに
ギュウギュウの満員電車に乗りました。


4年前は毎日コレに乗ってたのかーと
感慨深くギュウギュウされていると


すごそばでこんなこと言いながら
グイグイ周りを押して怒ってる人がいました。





「なんでこんなに
 混んでいるんだ!ヽ(`Д´)ノプンスカ」






ボクはすかさず



「お前が乗ってるからだよ(¬д¬。) 」



とツッコミたくなったんですが
いい大人なのでいいませんよ、ええ。






ボクも会社員の時は
よく同じように愚痴ってましたし
まあみなさんもやってしまうことだと思います。



でもコレって冷静に考えると
ホントおかしな愚痴なんですよね。





自分も電車を満員にしているひとりなのに
自分だけが被害者かのように感じている。



自分が状況に与えている影響を顧みずに
環境の不備や状況のせいばかりにしている。





こうやって日常生活でも


自分を客観視出来ない状態や、
余裕がないメンタリティが


本当は
悩みや問題を引き起こしてるんだろうなぁ



と、


グイグイしているオジサンを見て
思いました。





で、実はボクは
そんなに急いで行かなくてもいいことに
気がついたので



次の駅で降りて
お茶飲むことにしました。



いつかオジサンの殺伐としたココロに
平穏が訪れますように(^ω^)






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