【アナタの軸はどこにある？】
あなたのココロの
パーソナルトレーナー
心理カウンセラーの
かとちゃんです。
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ボクはいつも
「自己肯定感」と「自分軸」が
めっさ大切だよーとおハナシしています。
まあ自己肯定感を育めば
自然と自分軸も出来てくるんですが
あえて「自分軸」というコトバを
使っているのは
「自分に選択の「軸」を置く」
ということを意識したいから。
こないだ
「他人軸」って
「他人の言うこと聞くことですよね」
と質問されました。
確かにそれもそうなのですが
「自分軸」で
「他人の言うことを聞く」こともできます。
なぜなら「自分の選択」で
それをしているなら「自分軸」だからです。
「自分軸」っていうのは
「自分を幸せにすること、
心地よくあること」を
「自分の選択の軸にする」っちゅうことです。
で、その
「自分を幸せにすること」ってのは
刹那的に、
今ラクしたい、
楽しいからこっちがいいやー的なことではなくて
（的なことでも、時にはいいんですが）
自分が幸せであるために
心地よくいられるために
「ここはちょっと人の言うこと聞いとこう」
「ここはちょっと頑張ってみよう」
と、一時的にはシンドい道を選んでもいい。
ちゃんとそこに
「自分を幸せにする、心地よくある」
という意思や目的があればOK。
「自分を幸せにする、心地よくある」
とは結局は
「自分の気持ちに従う」ということ。
だから「自分の気持ち」がわかんないと
「他人軸」になってしまう。
だから
自分（の気持ち）を肯定できていないと
「自分軸」を持つこともできない。
「自分軸」を意識して生きることが
自己肯定感を育む。
という相乗カンケーになっています。
目の前の他人の言動じゃなくとも
「一般的」「フツーは」「常識的には」
「みんなが」「親が」「世間が」「人の目」
「◯◯すべき」「◯◯せねば」
といった、
どっから採用したのかわからん
「自分の意思」でない評価軸は
全部「他人軸」です。
いつも
「私は本当はどうしたい？」
「この選択は
私を幸せにするためにしている？
心地よくしようとしている？」
と自分に聞くクセをつける。
それが「自己肯定感」と「自分軸」で
「自分を生きる」
ってコトなんだと思ってます。
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