今年は『自分は自分でない』 | 【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

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うつや病気で休職3回を経験。今は心理カウンセラーとして優雅に生きるかとちゃんが、「自己肯定感の育てかた」をお伝えしています。




【ことよろです】

明けましておめでとうございます。


あなたもココロとお友達。
心理カウンセラーの
かとちゃんです。



今年も
例の、あの、ウワサの八幡宮さまへ新年のご挨拶。







さて、
平成最後の正月がやってきましたね。

平成の次の元号は

「安久」

らしいですよ。










...ってのが「平成」が決まる時も
流れたウワサらしいっすw






さて、
今日は1月5日で

結構あっという間に
今年が4日間終わってしまいましたが

ゆっくり休ませてもらって
今日から、やっと仕事はじめです。
といっても、このメルマガ書くだけだけどw


で、
年初からボクの戯言にお付き合いください。





ここ数年は毎年、
正月になるとその一年の目標というか
スローガンを決めてます。




2015年『流れを信頼する』
2016年『目標を持たない』
2017年『自分の素晴らしさを許す』
2018年『ズレを修正する』



で、今年はなんにせよかなーと
1月2日に瞑想してると


結構ゴツい声で


『お前はお前でない』


というコトバが降ってきました。





はて?

「お前」が「お前」でない

とすると、


まずもって「お前」と言われた
自分ってなんやろうと
自らに問うて見ると



「ちゃんとしてて、そこそこな人」



という答えが返ってきました(笑



あー、やっぱそうだよなー。
そこだよなー。



会社辞めて3年、
なんのあてもなく、
カウンセラーなんぞさせていただきながら


『流れを信頼する』
『目標を持たない』
『自分の素晴らしさを許す』
『ズレを修正する』


を、意識しながら生きてきましたが



昨年は特に、


「そこそこ」「ちゃんとしてる」
カウンセラーになって

「そこそこ」「ちゃんとした」
収入も得て

「そこそこ」「ちゃんとした」
結果を出してきたな



と、
今の位置に「安久」していました。

※ちなみに安久なんてコトバはありませんw





ボクさ、
めちゃめちゃマジメで
しっかり者のテイで、
自分を40年以上も育ててきたので


「ちゃんと、そこそこ」が

どえらい得意なの。




だから、何をどーしても

「ちゃんと、そこそこ」に落とすんだよね。

なんにもないところから
よくここまで「ちゃんと、そこそこ」まで
持ってきたわい。




まあ、それはそれで、
まったくもって良いことなのですが


「ちゃんと、そこそこ」の


【予定調和】

の枠の中にいる自分を
ずっと感じ続けていたから
なーんか自分に飽きてきてたんだなと
納得しました。





ということで
今年のスローガンは





『自分は自分でない』






「ちゃんと、そこそこ」な自分は

それでそれでOKなんですが


「ちゃんと、そこそこ」の外にも

自分がいることを、もっともっと
認めていこうと思います。



どうせほっといても

「ちゃんと、そこそこ」

に軌道修正してくれる自分を信じて


もっともっと

「アホ」になろうと思います。





『自分は自分じゃない』ぞ



と、いつも言い聞かせながらね。




ということで、今年もよろしく(^ω^)







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