【人を信じられないってシンドイよね】
あなたもココロとお友達。
心理カウンセラーの
かとちゃんです。
昨日、結構世の中では
人望もありそうな ある著名人が
「最初から
他人なんて信じなければいい」
「それを貫けるようになることが
メンタルが強くなること」
と我がもの顔で言ってました。
まあそういう生き方もあると思います。
でも単純に考えてみて
それって寂しいだろうなぁとも感じますよね。
「人を信じない人生」とは
結局は
「ひとりで生きて行く人生」
と同じです。
「最初から他人なんて信じなければいい」
という裏には
「裏切られるのが怖いから」
という想いが隠れています。
「他人は裏切ってあたりまえ」
という前提もありますね。
「裏切られるのが怖い人」が
「それを貫けるようになることが
メンタルが強くなること」
って言ってるのって、
矛盾してませんか？
こういうのを、
【強がり】って言うんですよ。
【強がって】、人より強いフリして
「ほらオマエは
それができないから弱いんだ」って
みんな自分をダマすの上手やね。
そもそもメンタルとは
強くするものでなく
許容範囲を広げ、
柔軟にするものだと
ボクは思っています。
人に裏切られるのを
怖がる自分がいてもいい。
時に強がる自分がいてもいい。
人を信じられない自分がいてもいい
そして、
人を信じる自分がいてもよくて、
結局裏切られる自分がいてもいい。
泣いてもいい、
傷ついてもいい、
そして、笑ってもいい。
そんな、
どんな状態の自分であっても
あなたはきっと大丈夫と
【信じて】あげる。
それが出来る人だけが
強がらず、自分にウソをつかず
【人を信じる】ことができるんです。
簡単でしょ（＾ω＾）
これが「自己肯定感」で、
それを支えるものは
自分への「無条件の信頼」なのです。
で、これ（笑）
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価値があると思います（＾ω＾）
ボクを信じて
ダマされてみてはどうでしょう（笑）
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自分のコトバにして語ってもらっても全然結構です！(´∀｀)
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