いい人だろうが、親切だろうが、優しかろうか | 【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

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うつや病気で休職3回を経験。今は心理カウンセラーとして優雅に生きるかとちゃんが、「自己肯定感の育てかた」をお伝えしています。




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【付き合う人はあなたが決める】

あなたもココロとお友達。
ココロカタリストの
かとちゃんです。





いつの間に夏が来たのだ!?







「自分をイジメてくる人」

「嫌なことばかり言ってくる人」




そういう
自分を大切にしてくれない人と




アナタは一緒にいなくていいんですよ。

そんなのアタリマエですよね。



そういう人と一緒にいるってことは
自分で自分を大切にしていないこと。


だからとっととそんな人たちからは
離れましょう。











で、先日ハナシしてたのが、




「あの人、離れたいんだけど
 いい人なんですよね。」


「ハナシ合わないんですけど
 いつも親切にしてくれるから
 一緒にいなきゃって思って。」



あー、ですよねー。
いい人だもんねー。





‥って、それも、別れていいんですよ。






えー、だって
良くしてくれるんですよ。



親切なんだから
ちゃんと応えなきゃ。



って思ったアナタ、マジ要注意(^^)









「イジメて来る人」
「嫌なことばかり言ってくる人」



「いい人」
「親切な人」 は全然違うでしょ。



正反対だよね。






でもね、あなたが



嫌なキモチ
イマイチなキモチ


になっているのには
違いはないんですよ。






不快さの大小はあるかもしれない。
親切には親切で応えたい。


そりゃあそうかもしれん。






でも
自分の“イヤ”というキモチを
ないがしろにして
自分を大切にしてないのは



実は「自分」ですから。















それにね、


「いい人だから」
「親切だから」



って、聞こえはいいけど



「顔がいいから」
「お金くれるから」



とかと、実は変わらないよね。






「あの人、離れたいんだけど
 イケメンなんですよね。」



「フィーリング合わないんですけど
 お金もちだから
 一緒にいなきゃって思って。」





顔やお金のほうが
理由がはっきりしてて


損得勘定がしっかりしてて
逆に清々しいわい笑。











ところで「DV夫」から
被害を受けている妻が


そこから離れられない
一番の理由知ってますか?





それは加害者の夫が時折、見せる
「いい人っぽさ」や「優しさ」なんです。





「オレが悪かった」
「もう二度としないから許してくれ」
「お前がいないとオレはダメなんだ」



などと泣きながら謝罪をしたり
許しを求めたりして、



それで引き止められる。









「あの人、いい人なんです」

「相手の親切に応えなければ」、てのは



DV夫と一緒にいるのと
結局はおんなじかもね。





暴力でも
イジメでも、
嫌なこと言われることでも



あなたのガマンの
許容範囲の違いなだけ。















「DV」
「イジメ」
「イヤなこと言われる」
「親切」
「優しい」
「いい人」








どれにせよ
外から与えられる条件で
自分の行動を決めてるうちは


幸せにはなれないかもよ。









それに「イヤ」なのに
一緒にいるってことは


必ずアナタに「メリット」があるはずです。





その「メリット」が何か
離れられない理由を
よーくよく考えてみよう。



















一緒にいて



「自分が心地良くいられるかどうか」



これが基準。








人の悩みは、
ほぼ、ぜ~んぶ「人間関係」です。





だから、





相手がどんなであれ
付き合う相手はアナタが決めていい。


“イヤ”という感覚に従っていい。






これができるようになることが


アナタが人生を自由に生きることにつながります。


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