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「読んで腰痛が治る本がある」
と言ったら
みなさんはどう感じますか？
まあ、世の中的には
信じられない方が
まだまだ大半なのではかと思います。
ただ
「ココロとカラダはつながっている」
「病は気から」
なんてコトバを
見聞きしたことがある方は
多いと思います。
実際にメンタル不調からの
身体への影響を
自身のカラダで経験している方も
いらっしゃるかもしれませんし、
精神的なもので
胃が痛くなったり
お腹を壊したりすることは
感覚的にわからんでもない
という人は
多いかもしれませんね。
でも「腰痛」は
骨とか筋肉とか神経の
“ケガ”
なんじゃないの？
整形外科や治療院などで
治すものでしょう？
と考えるのが
普通かもしれません。
人生を変える幸せの腰痛学校 ―心をワクワクさせるとカラダの痛みは消える/プレジデント社
Amazon.co.jp
『人生を変える腰痛学校』
この本は、
腰痛を中心とした
「痛みとは何か？」
その正しい知識と
最新の治療法が、
小説仕立てで
書かれている革新的な本です。
いま、
世界最先端の腰痛治療は
なんと！
「認知行動療法」
という“心理療法”なんです。
ココロへのアプローチで
「痛み」さえも
コントロールすることができる。
その様子が
誰にでも分かる平易なコトバと
科学的根拠をもとに
主人公を含めた
６人の患者の物語から
疑似体験ができるように
書かれています。
「腰痛の原因はわからなくていい」
「腰痛を治したければ
治そうと思わないこと」
「激痛とは脳の暴走である」
そんな衝撃的なコトバたちに
ぐいぐい引き込まれながら
最後には
「自分には治すチカラがある」
「カラダは私の味方である」
という明るい未来に
ココロが軽くなります。
腰痛だけでなく
アトピーなどの
あらゆる慢性疾患
うつ、不安症などの
メンタル不調にも
そのまま適用できる
内容だと思います。
読みながら
ココロが解放され
勇気がもらえる、
そして気がつけば
あれだけ悩んだ
腰痛が消えているという
まさに「人生が変わる」本です。
生まれながらの
重度のアトピーと
様々な疾患で
ココロとカラダを
見つめ続けて４６年。
ついには
心理カウンセラーに
までなってしまった
ボクが伝えたかったことが
ココに詰まっています。
強くオススメします（＾ω＾）
腰痛持ちでない方も
ぜひお読みいただければ。
必ず得るものがあります。
著者：伊藤かよこさんと
真の治療とは
「患者自身が自分の治すチカラを
信じられるよう勇気づけること」
という
かよこさんの熱い思いが詰まりまくった本です。
毎月の腰痛学校読書会（次回は6/25）
セミナーなどもありますので、
直接お会いしてみてね（＾ω＾）
本よりもさらに詳しく
教えてもらえますよ。
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7/1(土) アトピーを治すための話じゃないけど大切な話をするコラボセミナー@東京 【心理カウンセリング受付中】
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自分のコトバにして語ってもらっても全然結構です！(´∀｀)
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