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あなたもココロとお友達
心理カウンセラーの
かとちゃんです。
6/11(日)、6/15(木)と ２デイズ
ほぼ定例セミナー「ココロと友達カフェ」
お題【不安のトリセツ】
を開催させていただきました。
今日はのブログは
先日のブログでも質問させてもらった
アナタは
「ダイヤ」と「水」と
どちらが大切ですか？
の答えです。
これ、
今回のセミナー【不安のトリセツ】で
最初にみなさんに
させてもらった質問デス。
この質問をすると
日本人の１０人に７人程度は
「水」
と答えます。
今回はセミナー２日間で
１３人ご参加いただいたんですが
なんと「ダイヤ」と答えた方は２人です。
もちろん
どちらが「正解」というワケでは
ありません。
アナタの好きな方を選んでもらって
いいんですが
その上で
「水」を選んだ方は
・水は生きていくのに必須のもの
・水がないと大変なことになる
・水さえあれば生きていける
というようなことが
主な理由なのだと思います。
「水」が好きで好きでしょうがない！
という理由で選んだ方は
いないですよねｗ
今回のセミナーの
お題は【不安のトリセツ】デス。
つまり【不安】のお話をさせて
いただこうと思ってこのハナシから
入ったのですが、
「水」を選んだ方は
最悪の事態を想定し
それに備える
という「心配」や「不安」を
考え方のベースに持っている、
かもしれない、
というハナシなんですね。
私たちが住んでいるのは、
砂漠でもなく
この「水」に恵まれた日本です。
蛇口をひねれば
めっちゃ水出てきますし
ご近所さんに「水下さい」って言えば
いくらでも飲ませてくれるでしょう。
「ダイヤ」一個あれば
ペットボトル一生分の水を買えるかも。
ってこと。
「最悪の事態に備える」
という思考でいると、
「ダイヤ」と「水」のハナシ以外でも
目の前に
何らかの選択肢が提示されたとき
もしかしたら
「楽しさ」や「喜び」「ワクワク」といった
本当の自分の気持ちよりも
「必要性」とか「堅実性」とかばかりで
物事を選択してきていて
「不安」「心配」「恐れ」をベースに
大切なものやチャンスを
逃してきてしまってきたのかも、
という一面も考えてみてもいいかもね、
ということです。
で、今回面白かったのは
「ダイヤ」を選んだ人でも
みんなが「水」を選ぶのを聞いて
そんな
「ちゃんと備えられない自分が
いつもダメなんだと思う」
という人がいたり
「水」を選んだ人でも
「ダイヤ！って思ったけど
やっぱり水選んどかなきゃ。
こっちが「正解」だ。」
と思って変えた、
という人がいたことデス。
どちらが「正解」という
ワケではなく
「ダイヤ」を選べる人は
その無邪気さや明るさを
自分の魅力、特性として誇ってほしいし
「水」を選べる人は
そのちゃんとできる慎重さや堅実さを
魅力や能力として誇ってほしい。
【不安】とは
生きていくために人間に備わった
【リスクマネジメン能力】デス。
・将来食べ物がなくなったらどうしよう
・恐ろしい動物たちから身を守るには
・この寒さにはどう対処していこう
だから【不安】は
生き物に必ず必要な能力なんです。
最近は「不安遺伝子」ってのが
研究されていて
それによれば
日本人は
不安を感じやすい民族だと
言われています。
でもその【不安】のおかげで
日本には
・繊細な感性を持ち
・「空気を読む＝人を思いやる」文化が生まれ
・製造過程での最高のチェック機構を経た
クオリティの高い工業製品を
世界に輸出できている。
ということなんです。
そんなハナシを
今回は【不安のトリセツ】でさせて
いただきました。
おもしろいよね（＾ω＾）
次回の「ココロと友達カフェ」は
7/23(日) 渋谷区初台（新宿のすぐ横）
をいまんとこ予定しています。
お題は
「＜勇気＞が欲しい人集まれ！」か
「みんな大好き、お金のハナシ」にしようか
考え中ですｗｗ
ぜひ遊びにきてね(^_-)-☆
募集は
６月２４日（土）からを予定してまっす（＾ω＾）
ちなみに「ダイヤと水」のハナシは
大好きな斎藤一人さんのお話から
拝借させてもらいました。
ひとりさんありがとー＼(^o^)／
↓そんな【不安族】な方は、
↓このメルマガ読んで、【自信】もっちゃってね（＾ω＾）
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自分のコトバにして語ってもらっても全然結構です！(´∀｀)
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