アナタにひそむ罪悪感の正体! | 【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

うつや病気で休職3回を経験。今は心理カウンセラーとして優雅に生きるかとちゃんが、「自己肯定感の育てかた」をお伝えしています。

 

 

自分のココロって、

自分でもよくわからない。

 

怒ったり、嫉妬したり、凹んだり、

 

全然言うこときかないし、

たまに暴走したりもする。

 

だから怖いし、

メンドクサイし、

どうしようもないって思いがち。
 

でもね、そんなアナタはまだ

 

「ココロの仕組み」

 

を知らないだけ。

 

ココロがどうやって動いているのか

その仕組み学んで、

 

みんなとワークやシェアすることで

 

アナタもココロと仲直りして

どう付き合っていったら良いのかが

わかるようになります。

もう怖くなくなります。

もうメンドクサクなくなります。

それが

 

【ココロと友達カフェ】

 

【前半は】

かとちゃんによる

「ココロのミニセミナー」

 

【後半は】

みんなと体験シェアやワーク

オープンカウンセリングなどなど

 

ほかでは話せないココロのコトも

ここなら話せる、仲間もできる。

 

気軽にお茶でも飲みながら

仲間と一緒にゆるっと楽しく

 

ココロのお勉強をしてみましょう(^ω^)

 

セミナー後も

秘密のfacebookグループ

かとちゃんとみんなとお話できまっす。

 

さて、 

 

第2回(11月)のお題

『アナタにひそむ

 罪悪感の正体!』

 

 

「罪悪感」ってなんやろね。

 

「罪」や「悪」がある「感じ」よね。

 

「なんか申し訳ないなぁ」

「あー、悪いこと言っちゃったかなぁ」

 

そんな時、ホントに「罪」や「悪」が

自分にあるのだろうか。

 

う~ん、そうでもない気もするけどなぁ。

 

でもなぜだかやっぱり

自分が悪い気がする。

 

「こんなことしちゃダメだよなぁ」

「役に立ててないなぁ」

「自分にはチカラがないなぁ」

「これ参加しとかないとなぁ」

「こんな私でいいのだろうか・・・」

 

今回はこの誰でも感じる

 

漠然とした不安感や

自分責めの元ともなる

 

「罪悪感」的なものたち

 

について

 

ちょっくら

掘り下げたいと思います。

 

「罪悪感」はココロの悩みの

根本原因とも言われます。

 

だからこの「罪悪感」の仕組みを知れば

 

あなたの不安や悩みも

なくなる、かも、しれません(^ω^)

 

まあ気軽に遊びにきてちょ。

 

お菓子とお茶を用意して待ってまっせ。

 

 

そして

ボクのあいかわらずの罪悪感は

人から「お金をもらうこと」

 

セミナーとかカウンセリングの

料金を上げることに、

やっぱり 「申し訳なさ」 がつきまとう。

 

自由業な人間としては

結構致命的よね(ノД`)

 

自信もって胸張って

お仕事として提供すればいいのに。

 

 

「申し訳なさ」のうらには

 

「自分には価値がない」

「人気がない」

「そんな器じゃない」

「嫌われたくない」

 

とかがみっちりくっついているのよね。

 

まあこれが「罪悪感」の仕組みなw

答え言っちゃいましたww

 

そんな例を紐解きながら

「罪悪感」について詳しく

ご説明していきますね(^ω^)

 

なので今回はボクの「罪悪感」を

煽ってみるために

いつもの 5000円→6000円

にしてみました(笑

 

みなさん、ボクにお金をください(^ω^)

参加しなくてお金だけでもいいですww

 

今回は「罪悪感」を埋めるために

お菓子が少し豪華になるかもしれません(笑

 

 

 

 

◆こんな人に最適デス

・「罪悪感」をよく感じる。

・自分責めがやめられない。

・自分が好きじゃない。

・いつも「すみません」と言ってしまう。

・人の目を気にしすぎてしまう。

・漠然とした不安がいつもある。

・いつも怒ってしまう。

 人とぶつかってしまう。

・自分は罪のある人間なんです!

 罰してください!

・ココロの仕組みを知りたい!

・ココロのことがお話できるお友達が欲しい!

・なんか面白そう!

・かとちゃんに会いたい!

 

さあ、「罪悪感」を笑い飛ばしましょう(^ω^)

 

NEW! 定例プチセミナーとお話会NEW!
【ココロと友達カフェ(11月)】
お題:『アナタにひそむ罪悪感の正体!』

 日時:2016年11月26日(土) 13:15-15:30
 場所:新宿ベースポイント 3F
 人数:12名
お申込みは → コチラ

 

 

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