■ ナマケモノ推奨カウンセリング | 【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

うつや病気で休職3回を経験。今は心理カウンセラーとして優雅に生きるかとちゃんが、「自己肯定感の育てかた」をお伝えしています。




あなたのココロにコトバを添える。
心理カウンセラーの
かとちゃんです。


なんでだろー。

みんな自分をダメダメ言うんよね。


「こんな自分じゃダメ」

「今のままでは価値がない」

「わたし、何やってんだろ」


それ誰が言ったの?

誰に聞いたの?


お母さん?
お父さん?
おばあちゃん?
ガッコの先生?
世間の目?


いやいや
よーく観察してみて。
よーくココロに聴いてみて。


言ってるの自分だけだから。



もうさ、
そこそこいい大人なんだから

「周りがこう言うから」とか

「だってみんなは」とか

考えるのやめて

好きに生きてみたら?



今、働けてない自分でも
ナマケモノに見える自分でも

「まー、しゃーねーかー」
「じゃあしっかり充電期間にしよー」


って自分で決めて
それでいいと思えること

それが本当の「自立」だよ。


「自立」なのに
「ナマケモノ」になればいい。

ぷぷ(^m^) 笑える。


誰も責めてねーし。

責めてるのは自分だけだし。





ボクのカウンセリングは

結局こんなんですよ

『ナマケモノ推奨カウンセリング(笑』



一度、
本当にナマケモノになる覚悟ができると

そのうちナマケモノでいることに飽きます。

だから安心せーよ。



「ナマケモノでいちゃダメだ!」

って自分を責めて
そこにとどまることに

エネルギーを使うのをやめましょう(^^)

#それを世間では「うつ」と呼んでいるらしい。

もったいない。


だってアナタ

「ナマケモノ」なんですから。

あきらめたまえ。



先日のカウンセリング後に

こんなイラストもらいました。

ボクのカウンセリングの様子が
よく分かると思います(笑)



■Aさんからの、かとちゃんカウンセリングイラスト


Aさん




ナマケモノがお花になった。

Aさん、ありがとね(^^)



人類総ナマケモノ計画。

どっかの団体に刺されそう。
でもこれが救済への道。


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