あなたもココロとお友達。
心理カウンセラーのかとちゃんです。
先日スキル交換で米をいただきました！
なんと無農薬、無肥料の自然農法。
米が立ってる、生きている！
マジウマイ(´∀｀∩)
スキル交換していただいたのは
長野からお越しの mera さん。
（→スキル交換）
八ヶ岳の麓で「気楽な瞑想」の
楽しさを広めてらっしゃる
シンガーソングライターで
小説家で
瞑想家さんです。
えと、実はお米はお土産でして
ボクのカウンセリングと
スキル交換させていただいたのは
「気楽な瞑想」と「瞑想のお話」
です。
meraさんは
ボクも以前に瞑想伝授してもらった
阿部敏郎さん、
ボブ・フィックスさんの
「フル・フィルメント瞑想」
もされていますが
さらにご自身の様々な知見・経験を
合わせながら
お手軽お気楽に出来る瞑想を
伝えています。
八ヶ岳に登りながらの
「山歩き瞑想」もされていて
ボクも春先には
参加させていただくことにしてます(´∀｀∩)
当日はカウンセリングを
新宿京王プラザホテルで行ったあと
都庁見上げる新宿中央公園で
２人で瞑想させていただきました。
お昼だったので
結構騒がしい中ではありましたが
なかなかのプチ瞑想ができました。
ボクは一時期、
人生に悩みまくっていた頃
座禅と瞑想とヘミシンクと etc..
といろいろやってました。
本気で悟りたい
フォーカス３５に行きたい
などと考えていました。
あれこれやって
ボク個人としてたどり着いたのは
結局、瞑想は
「心を鎮める技術」だな、
ということ。
そういう意味でも
mera さんの「気楽な瞑想」は
ボクと想いが同じで
とても共感できて嬉しかった＾＾
その後、
一曲歌もいただきました。
カコイイ！
でね、
そのmeraさん
カウンセリングで
様々な自身の中にある想いに
気がついていただいたんですが
すぐにその根っこのひとつである
父親と話す機会を引き寄せました。
子供の頃に言えなかったことを
親に伝えることができると
さまざまな想いが「成仏」します。
大きな人生のつっかえ棒が
取れたとのことで
きっとこれから自分の想像を超えた
自由がやってきますよ。
春に八ヶ岳でウマいもん食わせてね＾＾
でね、あとで気がついたんだけど
meraさん、何かに似てるな―って思ったら
スナフキンでした（笑）
八ヶ岳の吟遊詩人。
聞いてください。
言いました！父にですけど。
ずっと溜めていた不満とか、怒りとか、
電話越しに、
ぶちまけました。
本当は冷静に言いたかったんですけど、
結局切れて、叫んで、喚いているうちに泣いて、
怒鳴り散らしました。
いつかは父と向き合わないとならないって思ってましたけど、
カトちゃんが本当にいいタイミングで僕の目の前に現れて、
そして背中を押してくれた、そう思っています。
カトちゃんが、勇気をくれたんです。
本当にありがとうございます。
そんで、恥も外聞も晒し、ブログにその事を書きました。
どうぞ読んでみてください。ちょっと長いけど。
本当にありがとうございます。
さらに勇気が湧いてきました。
meraさんのブログ「FREEDOM 心が自由になる」
→ 『思い切って言ってみる！』
そしてー
アナタもぜひかとちゃんの
カウンセリングをどうそヾ(o´∀｀o)ﾉ
それとー、昨日募集した
ストラッププレゼント
あと残７名ですーヾ(*´∀｀*)ﾉ
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