心理と真理をつなぐ人
ココロの案内人 かとちゃんです。
さて、週末ですね。
ボクは最近、
「何もしないこと」をしています。
朝、自然に目が覚めて、
近くの河原でぼーーっとする。
瞑想したり、空を見たり、ゴロゴロしたり。
yahooニュースで見出しをつけるなら、
「中年男性、河原で停止中」。
ちょっと心配です（笑）
とはいえ、こんなふうに
ゆっくりできるようになったのは、
実は、本当にここ数年です。
＊
以前のボクは、休みの日になると、
「休みの日にこそ取り戻さねば」
「休みの日にこそ働かねば」
「休みの日にこそ差をつけねば」
と考えていました。
実際、土日も祝日も、
働いているか、勉強しているか。
たしかに得たものはありました。
でも、失ったものも多かった。
時間もない。
余裕もない。
健康もあまりない。
何よりなかったのは、
「安心」でした。
＊
ずっと不安でした。
ずっと焦っていました。
「自分は他者より劣っている」
「だからなんとかせねば」
と感じていました。
その気持ちを埋めるために、
休みの日までがんばる。
でも、やっても、やっても、
不安も焦りも消えませんでした。
＊
今ならわかります。
「恐れ」からスタートしたものは、
「恐れ」を大きくします。
がんばることが悪いわけではありません。
でも、その根っこが、
「このままの自分ではダメだ」
になっていると、
どれだけ成果を出しても、
安心にはたどり着きません。
得られるのは、
一瞬の安堵だけです。
＊
「休みの日にこそ取り戻さねば」
何を取り戻そうとしていたのでしょう。
自分の価値でしょうか。
でも、最初から価値はあるのです。
価値は、努力して取り戻すものではなく、
静かになったときに
ふと思い出すものなのだと思います。
＊
とはいえ今でも、
気を抜くと予定を詰め込みます。
あ、またやってる。
クセって怖い。
だからこそ、ときどき立ち止まる。
風を感じる。
空を見る。
ぼーっとする。
それだけで、心が少しずつ
「もう大丈夫だよ」
と思い出していきます。
今週末は、
何もしない時間を
少しだけ自分にあげてみてください。
取り戻すべきは「自分」でした（＾ω＾）
＜無料メール講座＞
かとちゃんの情報はメルマガを中心に発信しています。
「人生が変わった」「気軽に読めて自己肯定感が育つ！」と評判です！カウンセリングやセミナー募集などもコチラからです。飽きたらソッコー解除できます。
無料メール講座はコチラ ↓↓↓↓
終了後、メルマガ「ココロと友達」へと移行します。
かとちゃんのカウンセリングはありがたいことに現在【満席】です。
新規募集は毎月若干名、随時メルマガでさせていただいてます。
お申込み・詳細は → メルマガで募集しています
お客様の感想は → 「親を恨む気持ちが消えた・・・」
