心理と真理をつなぐ人
ココロの案内人 かとちゃんです。
瞑想に興味ある人って、
「心を静かにしたい」
「落ち着きたい」
「今ここにいたい」
みたいなことを
わりと上品に言いますよね。
もちろん、
それ自体はほんとだと思うんです。
でもですね。
その裏で、
もうひとりの自分が
こっそりこう思ってたりします。
「で、何かすごいこと起きるんでしょ？」
と（笑）
悟るとか。
覚醒するとか。
エネルギー感じるとか。
宇宙と一体になるとか。
ワンネスを体験するとか。
人生が急に軽くなるとか。
パートナーが現れるとか。
富を引き寄せるとか。
とかとか笑
なんかこう、
静かになるどころか
むしろ、めっちゃ派手な世界を
期待してるんですよね。
つまり、
表向きは
「静かな人になりたい」
でも内心は
「ただの人では終わりたくない」
このへんの矛盾、
けっこうあると思うのです。
ボクも昔、
たぶんどこかで、
実はかなり、
そういうのありました。
まあ恥ずかしい（笑）
瞑想って、
地味そうに見せかけて、
じつは自分を
すごい存在にしてくれるんじゃないか。
何か特別な感覚が得られて、
何か別次元の自分になれて、
いろいろ超えていけるんじゃないか。
でも実際は、
瞑想をはじめると、
そんなキラキラしたものより先に、
「落ち着かない自分」
「雑念だらけの自分」
「すぐ妄想に飛ぶ自分」
「なんか認められたい自分」
そういう、
あんまり神々しくない自分と
普通に出会います（笑）
でもですね、
瞑想って、
すごい体験をしにいくものというより、
自分の中にある
“盛りたい気持ち” や
“特別になりたい気持ち” に
気づく時間でもあるんですよね。
それは別に悪いことじゃないんです。
人はみんな、
どこかで特別でいたいし、
何かを超えたいし、
パーンと開きたい（笑）
でも、
その気持ちを隠したまま
「私はただ静かになりたいだけです」
みたいな顔をしていると、
瞑想まで
ちょっとウソくさくなる。
だから、
「ほんとはすごいこと
起きてほしいと思ってます」
を認めたほうが、
むしろ健全だったりします。
そのうえで座ってみると、
瞑想はもっと地味で、
でももっと本質的です。
何かになることより、
今ここで何が起きてるかに気づくこと。
特別な体験を探すことより、
特別になりたがってる自分に気づくこと。
そのへんから、
ほんとの静けさが
始まるのかもしれませんよ（＾ω＾）
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