【ご感想】楽なのに効果抜群でほんとにすごい！
風水薬膳®︎×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
火曜日と土曜日にオンラインで開催している
【大人女子の巡りヨガ】
全国各地から参加していただいてるんですが
東京から参加してくれてるメンバーに
うれしいメッセージをもらいました！
この前のレッスンでやった寝転んで足を曲げて振る動き、やった後、劇的に股関節がやわらかくなったので寝る前にやってます。
まりこ先生の教えてくださる動きは楽なのに効果抜群でほんとにすごいです！！
あと、夫がすごく寒い日に自転車に乗ったら手の指が冷えて痛くなって霜焼けみたいになったのですが、レッスンでやったことがあるやり方を伝えたらすぐに手がぽかぽかして痛みがなくなったそうです！！
いつもありがとうございます♡
旦那さまのお役に立ててよかった！
中学生の娘さんにも
巻き肩解消の動きをレクチャーしたら
すぐに姿勢が良くなって
すごくよろこんでくれたそうで
家族みんなで巡りヨガしてもらえて
ほんとうれしい♬
家族の仲良しな感じも伝わって
ほっこりいい気分になれました。
ちょっとどこかに痛みがあるだけで
表情は曇ります
逆にどこにも痛みがなく元気であれば
自然と笑うことが多くなる
目の前の小さなよろこびに気づけるから
しあわせな時間がふえる
家族みんなが笑ってたら
誰だってうれしい気持ちになりますよね
わたしももらったメッセージがうれしくて
何回も読んでまーす(≧▽≦)
締め切りはあと２日！
更年期のためのやさしいヨガ
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ヨガインストラクター１3年
ピラティスインストラクター１1年
延べ３万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期に関するあれこれ、ブログには書きにくいことなど公式LINEで話してます。
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