春は『肝』の養生をしよう！
風水薬膳®︎×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
昨日インスタにあげた動画
春は「ゆらぎ」が大きくなる季節
自律神経が乱れやすい更年期が
気をつけたほうがいい、
というか心持ち？w
を書いてみました
ＳＮＳの影響もあり、
つねに思考がせわしない
「もっとがんばらないと」
そんなふうにあせる人って
少なくないんですよねー
春はあわてずのんびり構えると
『肝』の養生になる
おだやかに過ごすように
こころがけてみてね！
ただいま特急火の鳥で
名古屋に移動中
週末、
笑顔多めでお過ごしください♪
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ヨガインストラクター１3年
ピラティスインストラクター１1年
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