大人女子の不調に寄り添うレッスンやらせてもうてます
風水薬膳®︎×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
昨日、巡りヨガメンバーのおふたりに
メッセージをもらったんだけど
なんかちょっと似ててw
かかりつけの漢方薬局の先生から足の指に手の指をからませて、足首をよくまわして五本指ソックス履いてと言われ、
おー！いつもまりこさんのレッスンでやってるやつ！！毎日やるようにしようと思いました。
１０日ほど前から胃腸をやらかし、調べてたらいつもレッスンでやってるヒザ下のグリグリが胃腸のはたらきに良いとかいてあり、おーーっとなりました！
いつもレッスンで
やってるやつ！
ええ、そうです
いつもレッスンでやってます
やってるんですーーーーー笑笑
まあ何はともあれ気づいてもらえたことが
うれしい(≧∀≦)
ほんでだいたいみんな
そんなもんですw
人の話を聞いてるようで聞いてないw
でもそれでいいんです！！
できるだけ頭を使わず、
誘導で動くのがいちばんだから
巡りヨガレッスンは
五臓にアプローチして
大人女子の不調に寄り添う
レッスンやらせてもうてます（笑）
ゆるゆる動いてからだをリセット
次回募集は１１月２０日ごろです^ ^
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ヨガインストラクター１3年
ピラティスインストラクター１1年
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なんでも楽しんだもん勝ち♬
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