「加齢」といわれてどうするか、５０代からの運命の分かれ道
風水薬膳®︎×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
お盆休みの最中に台風が近畿地方直撃
お正月以上にどこもかしこも閉まっていて
こんなに静かな大阪はめずらしい
みなさんくれぐれも気をつけて
お過ごしください。
さて今朝は大人女子の巡りヨガレッスンの
おまけレッスン日！
月に一回、
わたしの都合のいい日におまけとして
レッスンを開催しています。
今回はお盆真っ只中なのでどうかな？
と思っていましたが
たくさんのメンバーが参加してくれて
みんなで一緒に楽しく巡らせました！
交通機関も止まってて雨風もすごいから
ヨガスタジオなら絶対に行けないけれど
オンラインはこういうとき
すーごく便利でありがたいですね。
数人の方から
メッセージをもらっていたので
今日は仙骨まわりの痛みを
和らげるマッサージと
やさしすぎる筋トレをレクチャー
どこかに違和感があったり痛みがあって
病院に行ったのに
「加齢ですね」
といわれてショックを受けたこと
ありませんか？
説明のときにも何度も
「加齢」といわれて
そんな何回もいわんでも、ってｗ
痛みの原因がよくわからないことって
案外多くて
そういうときってだいたい
「加齢」っていわれる気がする
顔もからだも内臓も骨もすべて
年齢とともに衰えていくのは当然で
それは重々わかってるｗ
でももしそうだとしても
「加齢なので仕方ない」ですましたくない
年齢にあらがうのではなく
できることがあるならやって
少しでも肉体の衰えを
ゆっくりにできたらなと思う
その気持ちを持って行動するかしないか
それが５０代からの人生を楽しいものにできるか
どうかの分かれ道な気がします(^^)
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