【生徒さんの声】本当にその日一日、身体がとっても軽くなる
風水薬膳®︎×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです!
火曜日と土曜日に開催している
【大人女子の巡りヨガ】レッスン
福岡から参加してくださってる
星よみスト☆ナッチョさんが
巡りヨガのことをブログに書いてくださってます↓
星よみとヨガの共通点を
見つけてくださっていて
読んで
「なるほどーー」と思いました。
わたしは星のことは
まったくわからないけど
よく、なにを意識するかで
起こる現象が変わってくる
そういわれていますよね?
それはからだでもおなじで
からだのどこを「意識するか」によって
血流にすごく影響する
実際にそれを体感してきたし
変化された方もたくさんみてきました。
自分の感覚を言葉にするから
変な例えになることもあるけどw、
できるだけわかりやすい言葉で
伝えるようにしています。
巡りヨガで
まり先生に声をかけていただきながら
自分が意識していない体の部分に
意識を向けて緩めていく。
すると、本当にその日一日
身体がとっても軽くなります。
「その日一日身体がとっても軽くなる」
もうね、
それを感じてもらえたら充分(≧▽≦)
むずかしいことごちゃごちゃ言わんでも
ほんまにそれでいい
そうやってからだが軽やかになれば
好きな仕事を楽しめるし
好きなことをしているから
気持ちは前向きになる
からだが軽やかになれば
気持ちも軽やかになって
人にもやさしくなれる
もういい巡りしか起こらなくなりますよー\(^o^)/
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ピラティスインストラクター11年
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