運動が苦手なのに、人生でこんなに継続している運動はない
風水薬膳®︎×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
火曜日と土曜日にオンラインで開催している
４０歳からの血流ケア
【大人女子の巡りヨガレッスン】
オンラインレッスンなので
全国各地から参加していただいてますが
兵庫県から参加してくれてる
メンバーにもらった感想のご紹介です
巡りヨガに参加してる理由は、からだを動かす機会が欲しかったからです。
更年期が気になるし、運動が苦手なので続かない。やらされないとやらない私にとって巡りヨガはぴったりです！
小さなことでもからだが楽になることを知ったことは大きくて、頭痛の時も薬を飲む前にレッスンで教えてもらったことをすると楽になったりするので日頃のケアで自分の身体を整えることができるということを実感しています。
あと、気持ちの問題ですけど、人生でこんなに継続している運動はないので、「ヨガをやっている！私は運動を継続している！」と思うと、なんか自分ががんばってる気になります(笑)
「なんか自分ががんばってる気になる」
それ大事ーーーｗｗ
更年期世代は
「私ってすごい、私ってえらい」
自分のことほめてなんぼ！！
そのほうが自律神経のバランスだって
よくなります。
レッスンでお伝えするケアを
生活の中で役立ててもらえて
すごくうれしい(≧▽≦)
からだを動かしてからだの変化を実感すると
「自分でできた」
という自信がつくから
気持ちが前向きになって
いろんなことを楽しめるようになるんですよね。
からだとこころはふたつでひとつ
からだを動かすことで
気持ちも変わる
関わってくれる大人女子の
笑ってる時間がふえたらうれしいです(^_-)-☆
更年期のためのやさしいレッスン
３１日（水）締切です！
募集中のWS・講座
更年期のためのやさしいレッスン
＼堀ママが生みの親
／
風水薬膳®基礎講座２
7/15（土）開催決定 近日中に募集開始
風水薬膳®基礎講座１
ヨガまり公式LINE＠
ヨガインストラクター１3年
ピラティスインストラクター１1年
延べ３万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期を楽にするあれこれをお伝えしています。
なんでも楽しんだもん勝ち♬
※女性限定
３００名以上の方にご登録いただいてます
ご登録はポチ↓↓↓
※登録後にスタンプを一個送ってくださいね！
※講座・WS・レッスンなど、ご質問はLINEからお気軽にどうぞ
ID検索はこちら↓
＠eak1394ｋ
ご予約可能日
※オンラインのみ
●生年月日から導き出す風水薬膳®茶のブレンドと内臓のはたらきを調整する『巡りヨガ×薬膳茶』の人気メニュー！！
【自律神経を整える健康美人レッスン】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛など、更年期の不調のある方に！
●あなたにぴったりのオリジナルブレンドのカウンセリング！高品質の風水薬膳®茶を飲んでみたい方におすすめのメニュー！！
【更年期を楽にするカウンセリング】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛。あなたの体質に合わせた風水薬膳®茶をブレンド。毎日の生活に薬膳茶をとりいれてからだのバランスを整えたい方に！
●セッション＆巡りヨガ＆風水薬膳茶でからだとこころをていねいに整えるマンツーマン半年コース※現在募集は休止中
