無印のレトルトで絶品！春キャベツとしらすのパスタ
風水薬膳®︎×ヨガで
大人女子の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
このカレーを食べてから
無印のレトルトにハマってます！
冷蔵庫の残り物で作った
春キャベツとしらすのペペロンチーノ
残り物で作ったとは思えないｗ
おうちランチが格上げする♬
使ったのは、
あえるだけのパスタソース
ペペロンチーノ
パスタソースの素と
にんにくチップと唐辛子の２袋で一人前
この素があればいろいろアレンジできて
便利です。
今回はちょこっと残ってた春キャベツと
賞味期限ギリギリのしらすを使ったけど
菜の花もおいしかった
やっぱり野菜をとりたいですからね！
洗い物を最小限にするために
フライパンでパスタを茹で
麺が茹で上がる前にキャベツをくわえて
麺とキャベツをザルに上げます。
空いたフライパンの水気を拭き
無印のパスタソースの素を入れて
弱火で麺とキャベツをあえます。
最後ににんにくチップと唐辛子、
しらすを入れて完成！
パスタはオイル系かトマトソース系が
好きなんですが
おいしいペペロンチーノを
作れた試しがありませんｗ
オイル系はゆで汁とオイルを
乳化させるのがむずかしい💦
一回で味が決まらないから
塩を足したり昆布茶の素を入れてみたり
何回作っても満足する味に
なったことがないｗ
それがこのペペロンチーノの素を使えば
カンタンでおいしくできるので
おうちパスタが大満足の味になります。
薬膳でキャベツはからだの余分な熱をとり、
胃もたれや胃の痛みな胸のつかえなど
胃腸のはたらきを改善するはたらきがあるので
胃が弱りやすい更年期にもおすすめの食材です。
おうちひとりランチにぜひ
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