季節によって必要な巡りがある
風水薬膳®︎×ヨガで
大人女子の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
火曜と土曜の朝に開催している
【大人女子の巡りヨガ】
オンラインレッスンをするようになって
２年以上
こんなこというのもおかしいけど、
こんなに続くと思っていませんでしたｗ
更年期の症状が悪化する原因は
ストレスを溜めること
孤立すること
自分が更年期の不調を経験して
ストレスが溜まり血流が悪くなると
からだとこころがつらくなるのを
身を持ってわかっていました。
だからおなじ更年期世代の大人女子が
ていねいに呼吸してゆるゆるゆるめて
ちょっとでも巡らせて
からだとこころ、両方のストレスを
解消してもらえたら
オンラインでも人と関わることで
孤立せずにいてほしい
そんな想いも込めて
「コロナ応援企画」としてはじめました。
全国各地のみなさんとご縁があって
いつも楽しく今もレッスンを続けられて
ほんとにありがたいししあわせだなと思います。
巡りヨガを続けてくださってるメンバーに
巡りヨガに参加した理由や
参加して変わったことなどを
教えてもらったのでご紹介させていただきます↓
人のからだは季節の影響を受けるから
その時々に必要な巡らせ方も
レッスンでお伝えしています。
そういうことも季節の養生のひとつで
とても大切なことなんですよね。
「まりこさんの大阪弁に癒され
元気をもらってます」
自分ではレッスンのときは標準語に寄せて
しゃべってるつもりだけど
全然なってないみたいです(笑)
でも元気のおすそ分けができてるなら
うれしいな♬
オンラインでも
あたたかい関係性は作れる、
ほんとにそう思います。
からだも運も巡りが大事
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大人女子こそ巡らせることを意識する！
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募集開始は1/20（金）！
大人女子の巡りヨガレッスン
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募集開始は1/20（金）
大人女子の巡りヨガレッスン
風水薬膳®基礎講座２ 次回開催調整中
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ヨガインストラクター１3年
ピラティスインストラクター１1年
延べ３万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期を楽にするあれこれをお伝えしています。
なんでも楽しんだもん勝ち♬
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