簡単セルフケアで股関節の痛みがとれた!
風水薬膳®︎×ヨガで
大人女子の巡りを改善する専門家
ヨガまりです!
今日の大阪は朝から雨
大人女子の巡りヨガレッスン
だったのだけど
雨の中行かなくていいのも
オンラインの良さですよね。
これはこの前の火曜日のレッスン
お休みしてる人もいるので
全員の写真を撮るのは
なかなかむずかしいけど
新潟、長野、山梨、埼玉、東京、神奈川
名古屋、石川、京都、大阪、兵庫、広島
香川、福岡と
全国のいろんなところから参加してもらって
ほんとにうれしいです!
今日は肩甲骨まわりを
ていねいに動かして血流促進
巻き肩を解消して
胸を広げて呼吸をスムーズにしたり
更年期世代が冷えやすい
下半身の血流を良くするセルフケア
脚の形がきれいになるセルフケアに
自律神経と密接なつながりのある
背骨をひとつひとつ動かしました。
レッスンが終わってから
「今日の脚の形がきれいになるセルフケアで
股関節にあった痛みがとれました!」
そんなうれしいメッセージが(≧▽≦)
大人女子の運動習慣って
ほんと大事です(^_-)-☆
週末、笑顔多めでお過ごしください♬
\募集開始は1/20(金)から/
大人女子の巡りヨガレッスン
募集中のWS・講座
\堀ママが生みの親/
風水薬膳®基礎講座1 残席2名
※※※※※※※
募集開始は1/20(金)
大人女子の巡りヨガレッスン
風水薬膳®基礎講座2 次回開催調整中
呼吸のWS 次回開催調整中
ヨガまり公式LINE@
ヨガインストラクター13年
ピラティスインストラクター11年
延べ3万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期を楽にするあれこれをお伝えしています。
なんでも楽しんだもん勝ち♬
※女性限定
300名以上の方にご登録いただいてます
ご登録はポチ↓↓↓
※登録後にスタンプを一個送ってくださいね!
※講座・WS・レッスンなど、ご質問はLINEからお気軽にどうぞ
ID検索はこちら↓
@eak1394k
ご予約可能日
※オンラインのみ
●生年月日から導き出す風水薬膳®茶のブレンドと内臓のはたらきを調整する『巡りヨガ×薬膳茶』の人気メニュー!!
【自律神経を整える健康美人レッスン】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛など、更年期の不調のある方に!
●あなたにぴったりのオリジナルブレンドのカウンセリング!高品質の風水薬膳®茶を飲んでみたい方におすすめのメニュー!!
【更年期を楽にするカウンセリング】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛。あなたの体質に合わせた風水薬膳®茶をブレンド。毎日の生活に薬膳茶をとりいれてからだのバランスを整えたい方に!
●セッション&巡りヨガ&風水薬膳茶でからだとこころをていねいに整えるマンツーマン半年コース※現在募集は休止中