冬至、今日を境に上昇運に乗っかろう
風水薬膳®︎×ヨガで
大人女子の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
今日は一年でいちばん
昼が短い日、冬至です。
一年でいちばん日が短いということは
太陽の力がいちばん弱まる日でもあります。
「陰極まれば陽に転ずる」
陰が極まり再び陽にかえるという意味の
「一陽来復（いちようらいふく）」
この日を境にまた力が蘇ってくるので
冬至を境に運が向いてくる
上昇運に転じる日だそうです！！
そして、冬至に「ん」のつくものを食べると
「運」が呼びこめるそうで
有名なのはかぼちゃ（なんきん）ですが
にんじん、だいこん、れんこん、
うどん、ぎんなんなどもいいようですよ！
あと、冬至の夜は柚子湯がおすすめ
柚子っていい香りですよねー
柑橘系の香りは
気の滞りを解消してくれるので
更年期世代におすすめ
強い香りのもとには
邪気が起こらないといわれていて
冬が旬の柚子は
香りが強いのでぴったりです！
年齢と共にいろんな邪気が
まとわりついてるはずやし
柚子湯に入ってきれいに
邪気を祓おうｗ
今夜はおうちでゆっくり
柚子湯でぽかぽか
上昇運に乗っちゃいましょー(^_-)-☆
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