すごくわかりやすい！大人女子のためのレッスン
風水薬膳®︎×ヨガで
大人女子の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
この前、
巡りヨガに参加してくれてる
メンバーからもらったメッセージ↓↓↓
「わかりやすい」といってもらえるのは
すごくうれしいー♡
スタジオレッスンのときからそうだけど
マットの位置や動きによっては
インストラクターが見えないこともあるので
できるだけ言葉だけで動いてもらえるように
しています。
わたし自身が
抽象的な言葉で動くのが苦手なので
「できるだけわかりやすく、動きやすく」
それはずっと心がけていることです。
ピラティスのインストラクターでもある、
というのも大きいかも。
そのときによっては
わたしの動きを見てもらって
「こんな感じで」
と説明するときもあって。
オンラインでも
みなさんの動きをみて判断しています。
「褒めてくれる」
っていうのも
よく言ってもらえること！
これも画面でひとりひとりの
動きををみて声かけしてるので
思わず褒めたくなるような
いい感じだったから！
巡りヨガは
ほめて育てる方式ですｗ
からだの伸びやかさや弾力って
リラックスしないとでないんです。
「怒られたらどうしよう」
そんな緊張感のある
レッスンだと絶対にゆるまない
ガチガチの大人女子は
まずからだをゆるめることが大事です！
週末、笑顔多めでお過ごしくださいねー
＼9/20（火）募集開始／
運動嫌いでも、からだが固くても大丈夫！
オンラインで参加できる
大人女子の巡りヨガレッスン
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自分の本質を知るって楽しい♬
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呼吸が変わればからだはもっと楽になる
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次回募集は９月下旬
大人女子巡りヨガ
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ピラティスインストラクター１1年
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なんでも楽しんだもん勝ち♬
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