体臭が変わりベタベタ汗になりやすい更年期
風水薬膳®︎×ヨガで
大人女子の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
８月７日が立秋、
暦の上では秋が始まっているけど
残暑きびしい毎日ですね。
気温が高くなると
からだは上がりすぎた熱を冷まそうと
たくさん汗を出します。
適度な汗をかく分には
リフレッシュになるけれど
かきすぎは厳禁。
というのも東洋医学では
汗はからだの中の水分が変化したもので
血との関係が深かかったり
「気」が消耗して疲労感が出やすいから！
「気」というのは元気ややる気の
エネルギーのことで
エネルギーがないということは
電池がなくなったスマホと一緒
動かない、動けない
ただ重いだけ、って感じｗ
体温調整のための汗は
サラッとさわやかな汗で
必要な量をかいたらサッと汗がひきます。
それほど動いてないのに
ダラダラ止まらない汗や
ベタベタした汗は
からだの中に余分な水分や
熱がこもってる状態で
汗のにおいもきつくなります。
数年前、
体臭の変化を感じたときがあって
小学生だった息子にも
汗のにおいを指摘されたことがありました。
どんなにおい？
って聞いたら
「魚のにおい」ってｗ
ほとんどの場合、
ストレスや食べるものが原因で
血流が悪くなっている状態なので
じっとりベタベタw
制汗剤では根本的な解決になりません。
脂っこい肉料理を控えて
余分な水分と熱を出してくれる
豆類を意識してとるようにしてみて！
暑くなると飲まなくなる人が多いけど
大人女子はお味噌汁必須！
夏こそお味噌汁と焼き魚
『THE・日本』』な、
和食がおすすめです！
そういえば、
オリジナルブレンドの風水薬膳®︎茶も
夏は飲みにくくなる人が増えるのだけど
／
夏こそ薬膳茶を飲みましょう♬
＼
なぜなら
一日中冷たいものを飲んだり
クーラーの部屋にずっといて
からだの中は冷えてるし
大人女子は筋肉が少なくて
自家発電できない人が多い
それに汗をいっぱいかくということは
うるおいも失われてしまいますから
夏に薬膳茶を飲んで
からだの力を落とさないことで
冬が過ごしやすくなります。
今、どう過ごすかで
３ヶ月後のからだが変わります。
汗がひいてほっと一息
そんなタイミングに
薬膳茶をゆっくり飲めば
おなかがじんわりあたたまって
からだもこころもゆるみますよ(^^)
薬膳茶のブレンドも
オンラインでやってます！
今さらですが
お知らせしておきますねｗ
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