大人女子が若々しく輝いてるワケは投資
風水薬膳®︎×ヨガで
大人女子の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
風水薬膳®茶のブレンドをするための
カウンセリングを受けてくださった
同年代の大人女子
美容師さんでもあり
美容室を数店舗しておられる
経営者さんでもあります。
カウンセリングで
いろいろお話をうかがうと
睡眠時間、食事にも
普段から気をつけておられて
生活習慣はとくになんの問題もなし
じゃあ運動はされてますか？
と聞くと、
「ピラティスを１０年続けてます」
なんと、ピラティスを１０年！！
しかも今は週に２回通われてるそう
／
すばらしいーーー！！
＼
巡りヨガレッスンでは
ピラティスの要素も取り入れてるので
よけいにうれしい(≧▽≦)
いや、ここだけの話ｗ、
これまでたくさん
カウンセリングをしてきたけど
運動をしてる人はほとんどいません。
不調や痛みがある場合
病院、整体、マッサージ、
そしてサプリやドリンク
最後の最後に「運動」がきます。
不調があっても
「からだを動かそう」となる人は
まだまだ少ない
それに、もし運動を始めても
習慣にしてる人はもっと少なくなる
ピラティスを１０年続けるって
ほんっとにすごいと思います。
「そんなに続けられて、すごいですね！」
というと
「投資だと思っています」
とってもステキな笑顔でいわれて
めちゃくちゃカッコいい！！
講座でお会いした時も
イスに座る姿勢がスッとしていて
若々しくてステキだなと思っていました。
姿勢がいいという
外見的なことも含め、
やっぱりからだが整ってると
内面から輝いてます。
若い時はだれでも輝いてるけれど
歳をとるとそういうわけにはいきませんｗ
５０歳をすぎて
自分を大切にする人と
そうでない人
一年後、二年後に
確実に差が出てきます。
公式LINEでもよくいうのだけど
本やユーチューブをみるのもいいけれど
運動を習慣にするなら
「習う・通う」ほうが絶対おすすめ
「やらされる」環境に身を置いて
楽しみながらやるのがいちばん！！
あれこれいろんなことに手を出して
やったりやめたりするよりも
できることを続ける、
ほんと、これがいちばんです！！
今回、
風水薬膳®茶を飲もう思われたのも
ていねいに作られた
からだがよろこぶもの
自分の体質に合ったものを
飲みたいと思ったからだそう。
仕事も遊びもますます楽しむために
自分の「未来への投資」は必要ですね(^_-)-☆
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ピラティスインストラクター１０年
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