【ご感想】冷えを感じずに過ごせてうれしい発見に期待が高まっています
風水薬膳®︎×ヨガで
大人女子の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
「平日開催」のリクエストをもらって開催した
【自律神経を整えて人生を楽しむ呼吸のWS】
再受講の方を含めて満員御礼
ほんとにありがたいです。
写真を撮るのをすっかり忘れてしまい
参加者さんが撮ってくれた
ゆいいつの写真がこれ
みんなの顔が無防備すぎるので
スタンプで隠しましたｗ
いい表情を撮れなくて
ごめんなさい💦
次は忘れないようにしますw
で、
参加してくださった方から
さっそくこんなうれしい
メッセージをいただきました。
最近はなんだかいつも身体が緊張しているようなリラックスできてない感じがあり、鎖骨の下を触るとすごく硬くなっていて、私には呼吸が大切なのではないかなと感じていました。
漢方も悪いものではないと思いますが、薬ばかりになっているのもイヤになっていました。
昨日も受講前に冷えを感じていたのですが、呼吸を体感してみようと漢方は飲まずに受講してみました。
そしたらなんと、昨日は何ヶ月ぶりに漢方を一包も飲まず、冷えを感じず過ごせたのです！
呼吸ってすごい！
漢方に頼らず生活できるかも！と、今はうれしい発見に期待が高まっています。
「冷えを感じずに過ごせた」のは
じょうずに深い呼吸ができたってこと
すばらしい！！
逆に呼吸で冷えが解消したということは
普段の呼吸が浅かったってこと
今回参加してもらえてよかった、
うれしいです！
なにかに頼るだけで
自分でなにもしない、よりも
漢方を飲みながら、
自分でできることをして
からだの力を高めていく
そうすれば
いろんなものを取らなくても
よくなるかもしれませんね。
呼吸はからだとこころをつなぐもの
浅い呼吸しかできずにいると
からだとこころが離れてしまいます
それが長引けば感情が暴走して
イライラや不安
気分の落ち込みや不眠なども
おこりやすくなります。
バランスをくずしやすい大人女子は
まず呼吸の質を変える
からだが調えば
こころも調う
／
いい呼吸はいい人生を作る♬
＼
ほんとにそう思います(^^)
次回開催は7/20（水）！
開催日まで１ヶ月ないけれど
オンラインなのでタイミングの合う方はぜひ↓
堀ママが生みの親
風水薬膳®基礎講座２ 満員御礼！！
次回開催調整中
＼次回募集は７月下旬／
大人女子のためのやさしいヨガ
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ピラティスインストラクター１０年
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なんでも楽しんだもん勝ち♬
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