自分の「気」を感じる夏至の開運アクション
風水薬膳®︎×ヨガで
大人女子の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
本日は夏至、
そして一粒万倍日と重なる大開運日
夏至はお昼の時間が最も長くなる期間のことで
太陽のエネルギーが極まる日
あいにくの雨で太陽がみれないのが残念(^^;）
世界各地では部屋の明かりを消して
ろうそくの明かりで過ごす
キャンドルナイトを楽しむのもこの日です。
いつもお世話になってる暦の専門家で
風水薬膳®の浦田先生ことうーさん曰く
「ハレの日」として過ごすといいそうで
お祝いの日のつもりでちょっとおめかししたり
ステキな場所でおいしいものを食べると
いいんだって！
うーさんのインスタはこちら↓
うん、食いしん坊なのでこれならできる(笑)
あと、
おすすめの開運アクションは呼吸！
息を吐くっていうのは
いらないものを手放すこととおなじ
夏至はエネルギーの転換期で
ここから大きく流れが変わります
なのでゆっくり呼吸をして
自分の「気」をしっかり感じてみてください。
からだの「気」の流れがよくなければ
運気だってよくならない
気の巡りをよくするなら
まずは呼吸してみてください
太陽に感謝
今あるものに感謝
深い呼吸でいらないものを手放して
からだが軽く、あたたかくなるのを
味わってくださいね！
夏至をすぎると本格的に夏が来ます
体調整えて、夏遊びしましょー＼(^o^)／
堀ママが生みの親
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