疲労がピークだったのにたった一日でここまで回復できた理由
風水薬膳®︎×ヨガで
大人女子の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
先日開催した風水薬膳®基礎講座２
次の日、
参加してくださった方から
こんなメッセージをいただきました↓
講座があったその日に
さっそく夕食断食を実践するなんてステキ♡
『空腹は最強のクスリ』
そんなタイトルの
書籍があったような気がするけどｗ
胃腸を休めると
からだってすごく楽になります。
風水薬膳®基礎講座２は
漢方の体質分けや起こりやすい症状、
食材についてもお伝えします。
元気は胃腸から作られる、というところから
夕食断食の話になって
参加してる方の中に
一週間夕食断食をしたことがある方がいて
その効果で盛り上がりました。
そしたらその話を聞いて
その当日に即行動された
ほんとねー、
こういうのすごく大事
いくらいいこと聞いたって
やらなかったらなんにも変わらんそのまんま
「わ、いいな」とか
「そんな効果があるの？すごい！」
そう思ったってことは
自分のこころが動いたってこと
だったら行動してみたらいいよねって思う。
からだは正直でウソをつけないから
運動でも食事でも
なにかをすれば必ず変化を感じるし
継続すればからだだけじゃなく
こころにも影響して
前向きになられる方が多いんですよね。
知識だけ増やしてもすぐに実践しなければ
人は忘れるようになっています。
「でも」、「でも」と
できない理由を探すより
「じゃあ、どうすればできる？」
「でも」よりも「じゃあ」に変えれば
運だって動きだします！
やってみてどうなるかも大事。
けど、
その過程を楽しめば
人生はもっと充実したものになる！
ほんと、講座がきっかけで行動してもらえて
すんごいうれしいし
こうやってメッセージをくださったことも
めっちゃうれしいです。
よし、今日から直感と勢いでいきましょー＼(^o^)／
＼締め切る迫る／
堀ママが生みの親
風水薬膳®基礎講座２ 満員御礼！！
次回開催調整中
＼次回募集は７月下旬／
大人女子のためのやさしいヨガ
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ピラティスインストラクター１０年
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