「薬膳」はむずかしいと思っていたけれどすぐ実践してみたいです【開催報告】風水薬膳®基礎講座２

風水薬膳®︎×ヨガで

大人女子の巡りを改善する専門家

ヨガまりです！

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6/15（水）【風水薬膳®基礎講座２】を

開催しました。

ひさしぶりの基礎講座２は満員御礼

ありがたいですね

この講座は基礎講座１を受講した方に

参加してもらえるのだけど

一昨年、

基礎講座１に参加された方がいて

え、そんなに経ちました？！

月日が経つのが早すぎてびっくり

せかせかするのはイヤだけど

ノリといきおいって大事、

歳を重ねるとノリが悪くなるから

楽しいことに乗れなくなる

いちいち頭で考えすぎて

モタモタしてたら

あっというまに

時間が経ってしまいます。

直感がはたらくのは

からだが整っていることが大事！

この日の講座では

そんなことも話しましたｗ

みなさんにいただいたご感想の一部を

ご紹介します↓

・「薬膳」はむずかしいと思っていたけれど、テキスト以外のお話も聞けたり、他の方とのワークでのお話も楽しくて、すぐ実践してみたいです。発言しやすい空気、雰囲気が今日もうれしかったです。

・より深く体質を自分で知れるようになったのがよかったです。これから実践して不調が改善されるかなど自分自身でいろいろ試してみたいと思います。
カウンセリングのことを少し教えてもらったのが感動しました！まりこ先生すごい！！と尊敬してしまいました！

・気血水の働きや不足したり滞ったりしたときに出やすい症状や改善方法、補うと良い食材について詳しく知ることができて大変勉強になりました。今日も明るくわかりやすい説明でとても楽しい時間を過ごせました！

・世の中たくさん体に良いとされるものや情報があふれていますが、自分に本当に必要なのかみんなが判断できるようになれば不調も減って国の医療負担も減って、いいことたくさんなのにな、と思いました。
自分のことはもちろん、まわりの大事な人にも伝えれるように勉強します。いつもありがとうございます、週一のヨガも本当に楽しみに参加しています！

・食べ物の温・平・涼などがあり、おすすめ食材が知れてよかったです。ほてりがある時は下半身を動かすというのも「へーー！！」ってなりました。今日も楽しかったです、ありがとうございました。

・今の自分の生活、食事を振り返るとともに、自分を受け入れる、諦めることがよくわかりました。結果「運動」を生活にとり入れるのがいかに大切か学ばせていただきました。今回も楽しく勉強させてもらってエネルギーチャージできました！ありがとうございました。

楽しい、わかりやすい、

エネルギーチャージできた、

そういってもらえてうれしい(≧∀≦)

基礎講座２はからだに起こる現象や原因

食材の性質とそれがどう作用するか

基礎講座１で自分の本質を知った上だと

より効果的に生活の中で実践できると思います。

むずかしく考えず、

どうすればからだがよろこぶか

シンプルに考えると

案外わかりやすいんですよね！

ほんと、まだまだ伝えたいことが