やりたいことが出来る疲れにくい体になれる！
風水薬膳®×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
＼募集中／
気持ちいいやさしいヨガ♬
今朝の大人女子の巡りヨガレッスン♬
旦那さんやお母さんと一緒に参加
家族と一緒に参加するのもOK！
それも大人女子の巡りヨガレッスンの
いいところです←旦那さんは女子ではないけれど家族なのでセーフｗｗ
只今募集中の大人女子の巡りヨガレッスン
継続メンバーからこんなメッセージが届きました↓
疲れるのが少なくなっていつもよりやりたい事ができてる！！とびっくりしてめちゃうれしいです♬
つくづく先生のおかげやなって感謝でいっぱいになります。いつもほんとうにありがとうございます！
「疲れるのが少なくなった」
たったそれだけのこと？って
思うかもしれないけれど
そんなことない！！
元々体力がなく、すごく疲れやすい
気圧の変化にも弱くて
天気が悪くなると寝込む
体調が悪いのがあたりまえ
体調が悪いから
行きたいところにも行けない
出かけてもすぐ疲れるし
出かけた後の数日はダウンする
ずっとそれが普通
そんな状態だったから
ほんとによかったなって思う。
いつもよりやりたい事ができたり
行きたいところに行った次の日に
寝込まずに普通に生活できるようになるって
絶対うれしいよね？
わたしも更年期で不調を経験したから
すごくわかる。
からだがしんどくない時間がふえたら
楽しい時間やしあせな時間が過ごせる
からだがしんどくなければ
笑うことだってふえるんです！
きついことやすごい運動なんて
しなくても大丈夫
まずゆるめる、そして使う、
そうやってバランスを整えれば
大人女子だって元気になれるのだ！！
ぜひ一緒に巡らせましょう♬
締切は２８日（金）
堀ママが生みの親
風水薬膳®基礎講座１
風水薬膳®基礎講座２
今年はサクサク動けるからだになる
ヨガまり公式LINE＠
ヨガインストラクター１１年
ピラティスインストラクター９年
延べ1万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期を楽にするあれこれをお伝えしています。
なんでも楽しんだもん勝ち♬
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