セルフケア効果！１回でズボンがゆるくなった！
風水薬膳®×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
１２月から
食事のアドバイスと
目的に合わせた毎週１回の
パーソナルレッスンがはじまりました！
セルフケアをやってもらってるけれど
レッスンはまだ一回だけ
それなのに
「ズボンがゆるくなった！」と
ビフォーアフターの写真が送られてきました！！
おおーーー、たしかに写真でも脚がシュッとしてる
やったーーーー＼(^o^)／
セルフケア効果すごい！！
ほんと、楽しみながらやると
からだがゆるむのも早いんですよねー！
今募集中の３ヶ月講座とのちがいは
マンツーマンかグループかということだけ
どちらもからだを調えるための
基本的な考え方はおなじ
大人女子はストレスでからだが緊張して
冷えたりこわばったりしてることが多いから
きついことやしんどいことはやりません。
からだの緊張を内側からゆるめないと
血流はよくならないし
きついことをしてからだが変わっても
続けなければ元に戻ってしまいます。
短い期間でからだが変わると一瞬うれしいけど
リバウンド率も高くなるんですよね。
ゆるゆるゆるめるセルフケアを習慣化すれば
からだは弾力を取りもどして
疲れにくくて若々しいからだになっていきます。
しんどくないってすごくラクなんですよ、
あたりまえだけど(笑)
からだが元気だと
晩ごはんを作るのだって苦じゃなくなるし
イライラも減る！
仕事だってサクサクはかどるから
さらに仕事ができて豊かになるし
からだが元気だと出かけるのも楽しいし
出かけるときに着たい服を着ることができたら
めっちゃ気分良くないですか？
３ヶ月講座はグループとはいえ
個人セッションもあって
本質に合わせたアドバイスを個別でお伝えするから
ムリなく取りくんでもらいやすいんですよね。
なんでも楽しんだもん勝ち
楽しい先に元気がある
元気の先にきれいがあるのです(^_-)-☆
締め切りまであと４日↓
３ヶ月で元気ときれいを手に入れる
締切まであと４日！
呼吸と姿勢を変えて疲れない体をつくる
締切は15日（水）
＼堀ママが生みの親
／
風水薬膳®基礎講座１残席２名
まもなく締切！
大人女子のやさしいヨガ
次回募集は1月
ヨガまり公式LINE＠
ヨガインストラクター１１年
ピラティスインストラクター９年
延べ1万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期を楽にするあれこれをお伝えしています。
なんでも楽しんだもん勝ち♬
※女性限定
２９０名以上の方にご登録いただいてます
ご登録はポチ↓↓↓
※登録後にスタンプを一個送ってくださいね！
※講座・WS・レッスンなど、ご質問はLINEからお気軽にどうぞ
ID検索はこちら↓
＠eak1394ｋ
１２月のご予約可能日
【自律神経を整える健康美人レッスン】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛など、更年期の不調のある方に！
◇あなたにぴったりのオリジナルブレンドのカウンセリング！高品質の風水薬膳®茶を飲んでみたい方におすすめのメニュー！！
【更年期を楽にするカウンセリング】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛。あなたの体質に合わせた風水薬膳®茶をブレンド。毎日の生活に薬膳茶をとりいれてからだのバランスを整えたい方に！
★セッション＆巡りヨガ＆風水薬膳茶でからだとこころをていねいに整えるマンツーマン半年コース※現在募集は休止中
